春四月眼疾之角膜、結(jié)膜異物分析：春季是角膜、結(jié)膜異物發(fā)病高峰期，因?yàn)榇禾焓巧硥m暴高發(fā)季節(jié)，風(fēng)大雨少，灰塵、沙土漫天飛揚(yáng)，稍有不慎這些小異物極... [查看全文]
1、不急于上床 俗話說：“飯后躺一躺，不長半斤長四兩”。飯后立即上床輕易發(fā)胖。支招：飯后至少要休息２０分鐘，再上床睡覺。哪怕是晝寢時間也應(yīng)如此... [查看全文]
1、手心和腳心部位出汗提示血虛診斷：若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。建議：每天餐后按... [查看全文]
松鼠們和許多小動物都會把堅(jiān)果作為冬季的儲藏食物。由于堅(jiān)果屬于種子，其中蘊(yùn)含著植物萌發(fā)生長所需的各種營養(yǎng)成分，還有幫助堅(jiān)果儲藏一冬天所需的抗氧... [查看全文]
豆類：蕓豆。每100克帶皮蕓豆含鈣達(dá)349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香蕓豆、話梅蕓豆作為零食或開胃小菜，不失為一種好的補(bǔ)鈣方法。豆制品：豆腐干。經(jīng)... [查看全文]
1、自己家做烤肉烤魚的時候，要用能夠控溫的烤箱，不要直接在煤氣上或電爐上烤。2、如果自己家里做煎炸食品，盡量控制煎炸時的油溫，縮短煎炸時間，炸... [查看全文]
菠菜 避免與高鈣食物同食。菠菜含有較多的草，很容易與高鈣食物同食后，形成草？？鈣造成結(jié)石，故菠菜要避免接觸豆腐、黑芝麻、酸奶……等含鈣較高的食... [查看全文]
1、綠茶我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應(yīng)的組胺的作用。2、酸奶飲料酸奶中含有的乳... [查看全文]
1、不吃早餐危害：嚴(yán)重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學(xué)研究人員在對7000個男女的長期跟蹤后發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣不吃早餐的人... [查看全文]
一、冰水 很多人喜歡早上起來喝一杯冰水，其實(shí)這是很不科學(xué)的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣... [查看全文]
1.賴床早上起床，我們要做的第一件事就是在在床上多賴上五分鐘。這是什么原因在呢，睡醒后，如果猛起會會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等癥... [查看全文]
春季養(yǎng)陽著重養(yǎng)護(hù)頭部專家解釋說，春天到了，陽氣開始復(fù)蘇，人體內(nèi)的陽氣也逐漸生發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，“頭為諸陽之匯”，即人體的十二條經(jīng)脈都匯聚在頭部，... [查看全文]
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