中醫(yī)腳底養(yǎng)生有兩個(gè)特色： 其一是任何人都可以隨時(shí)隨地履行，按壓搓和敲擊的方式很輕易控制，費(fèi)時(shí)未幾。 其二是以中醫(yī)的理論和診治經(jīng)驗(yàn)為基本，具有科... [查看全文]
冬天的到來，空氣到處都是干干的，人有時(shí)還感到口干舌躁，其實(shí)冬天適當(dāng)?shù)娘嫴�，不僅可以補(bǔ)充身體實(shí)所失的水分和營(yíng)養(yǎng)之外，喝了相應(yīng)的茶，還對(duì)女性有一... [查看全文]
5件事看你是否能活過80歲 1.擁有良性的關(guān)系。“在你的生活里有沒有一個(gè)人，你可以在早晨四點(diǎn)告訴他你的麻煩？”哈佛大學(xué)一項(xiàng)涉及268名男性參試者的研... [查看全文]
想了解你的血管嗎？趕緊來測(cè)試一下！看一看以下哪些選項(xiàng)讓你中招了： 1.經(jīng)常感到情緒壓抑，對(duì)小事過分認(rèn)真； 2.愛吃方便面、餅干等垃圾食品，無肉不歡... [查看全文]
子時(shí)（晚上23點(diǎn)～凌晨1點(diǎn)）膽經(jīng)最旺盛。此時(shí)是一天中最黑暗的時(shí)辰，陽氣開始生發(fā)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“凡十一臟皆取于膽�！蹦憵馍l(fā)起來，全身氣血才... [查看全文]
白天鍛煉是養(yǎng)陽氣，晚上鍛煉是傷陽氣 從中醫(yī)的角度來講，白天是我們?nèi)梭w之一身陽氣升發(fā)的時(shí)候，就好比星星之火正在不斷長(zhǎng)大一樣... [查看全文]
凍瘡的治療有以下方法： 1.采用按摩治療在凍瘡紅腫部位，用手進(jìn)行搓、摩、按壓，先輕后重，促使紅腫消散。每日做2—3次，每次10分鐘。按摩時(shí)切忌用手... [查看全文]
如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，會(huì)讓人覺得已經(jīng)刷了很長(zhǎng)時(shí)間的牙，認(rèn)為可以結(jié)束了，其實(shí)，這時(shí)牙齒還未真正被刷干凈... [查看全文]
1、空腹者不宜吃醋 不論你的胃腸多強(qiáng)健，都不適合在空腹時(shí)喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時(shí)再喝醋，比較不刺激胃腸... [查看全文]
冷空氣的來到，減弱了霧霾。不過我們還是應(yīng)該吃些清肺、排毒的食物，強(qiáng)身健體來抵御霧霾傷害。這里，推薦大家多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，可以補(bǔ)充... [查看全文]
冬天，開窗通氣較少，導(dǎo)致空氣不流通，病菌相對(duì)較多，如果在臥室里放一個(gè)橘子，清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，... [查看全文]
對(duì)于健康人群來說，長(zhǎng)時(shí)間喝細(xì)菌超標(biāo)的水，對(duì)身體是一個(gè)潛移默化的影響，時(shí)間積累得越長(zhǎng)，對(duì)健康的影響表現(xiàn)得就越明顯。因?yàn)椋?燒開的水在空氣中的保... [查看全文]
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