受冷空氣影響，近來(lái)氣溫明顯降低，不少堅(jiān)持鍛煉的市民也隨著天氣條件調(diào)整了自己的鍛煉模式。專家提醒，在這樣的天氣條件下，喜歡清晨鍛煉的市民應(yīng)注意... [查看全文]
生活中很多的日用品確實(shí)潛伏在我們身邊的隱形殺手。這些會(huì)危害你健康的生活日用品你還在使用嗎？如果你發(fā)現(xiàn)了你的生活中有這些，那么趕緊替代吧！ 1、... [查看全文]
愛美的女孩子的天性，但生活中有太多會(huì)影響美麗的不利因素，其中頭號(hào)敵人就是“毒素”。身體里面一旦存有一定的毒素，那么身體健康以及外在的美麗都會(huì)... [查看全文]
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能及時(shí)被“清理”，就會(huì)造成血液不清潔變... [查看全文]
第一個(gè)要講的就是山楂 咱們前面講過醋對(duì)血管是有好處的，能夠軟化血管。山楂既有醋的酸味，又含有機(jī)酸，可以軟化血管，又可以降低血脂和血糖，所以說(shuō)... [查看全文]
提到白發(fā)，人們總是會(huì)感嘆衰老將至。其實(shí)白發(fā)在各個(gè)年齡段都可能發(fā)生，而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出您的健康狀況。下面中醫(yī)教你根據(jù)白頭發(fā)的位置看... [查看全文]
在寒冷的冬天里，你是不是經(jīng)常在早上一路狂奔卻還會(huì)遲到，這是為什么呢？都是冬天賴床惹的貨�？梢⒁�，你愛賴床嗎？冬天賴床可有4個(gè)危害！ 賴床危害... [查看全文]
我們的心臟每天跳動(dòng)，將血液送往全身。心臟將血液打出來(lái)后，進(jìn)入大動(dòng)脈，大動(dòng)脈接到血液后，會(huì)不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動(dòng)脈，毛細(xì)血管，送... [查看全文]
西醫(yī)重在控制，中醫(yī)重在調(diào)理，養(yǎng)生重在預(yù)防，三個(gè)領(lǐng)域要有機(jī)結(jié)合，針對(duì)不同的狀況區(qū)別對(duì)待哦！ 養(yǎng)生和藥物的區(qū)別： 1 養(yǎng)生是治本的，藥物是治標(biāo)的； ... [查看全文]
體內(nèi)淤血阻滯常表現(xiàn)為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主。對(duì)于淤血體質(zhì)的人，要盡早引起重視。尤其是高血壓、糖尿病、高脂血癥患者，須調(diào)節(jié)飲... [查看全文]
每年一到寒冷的冬季，便成為感冒高發(fā)的時(shí)節(jié)。感冒雖是小病，但對(duì)日常生活的影響卻不小�？赡艽藭r(shí)此刻的你的身體已經(jīng)拉響了警報(bào)，只是你還不知。接下來(lái)... [查看全文]
寒冬來(lái)襲，就想一直賴在溫暖的被窩不想起床，在這慵懶的周末天，熬一碗熱乎乎的粥來(lái)溫暖你和TA的胃，材料簡(jiǎn)單，操作方便，趕緊動(dòng)手試試！ 一、栗子粥... [查看全文]
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