黑豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點黑豆、黑豆蛋白酵是眾多營養(yǎng)學(xué)家的建議。黑豆富含多種營養(yǎng)素，對健康的貢獻(xiàn)更是“不可斗量”。這里1168小編幫大... [查看全文]
這一方法是用戶的親自體驗過的，據(jù)說是對腰間盤突出引起的腰腿痛效果特別好，中老年人多多少少都會有些腰痛腿痛的毛病，看到的童鞋不妨把這方法告訴父... [查看全文]
海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時具有一定... [查看全文]
番茄(Tomato)，別名西紅柿、洋柿子。古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。全體生粘質(zhì)腺毛，有強(qiáng)烈氣味。莖易倒伏。葉羽狀復(fù)葉... [查看全文]
冬季養(yǎng)生，健康人忌睡懶覺。睡眠是消除疲勞、恢復(fù)體力與腦力的必要手段。但是，睡覺時間并不是越長越好。一般說，成年人每天的睡眠時間應(yīng)為8小時，中... [查看全文]
脾胃失常后會出現(xiàn)大便稀溏、食欲下降、四肢無力等癥。隨著人體能量的消耗，脾胃負(fù)擔(dān)加重，而大量進(jìn)食冷飲和生涼瓜果更是容易損傷脾胃，而冬季又因為過... [查看全文]
秋冬季節(jié)，氣候寒冷，導(dǎo)致人身體抵抗力下降，從而秋冬成為疾病高發(fā)的季節(jié)，廣大人們要予以提高警惕，注重自身身體狀況。如今高血壓患者逐日劇增，在日... [查看全文]
經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人類付出的代價是環(huán)境的污染，從近幾年的霧霾天氣就可見一斑。霧霾，這并非一個好詞，因為遇見它，就是遇見了健康身體的敵人，那么在... [查看全文]
我們身體的各個系統(tǒng)都是互相關(guān)聯(lián)著和影響著的，進(jìn)而你可能會忽視生活中引發(fā)的一些小疾病，其實背后可能隱藏著十分大的健康危險。例如：一、崴腳引發(fā)頭... [查看全文]
落枕雖非疑難大病，但也給生活帶來很大的不便。發(fā)生“落枕”后，不要驚慌，若感覺癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該就近就醫(yī)，以免處理不當(dāng)傷及頸椎關(guān)節(jié);如果癥狀不是很嚴(yán)... [查看全文]
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的，據(jù)有關(guān)資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準(zhǔn)備、姿勢和習(xí)慣方面還要特別留意... [查看全文]
白領(lǐng)女性整天忙碌在辦公室，各種健康問題紛至沓來，小肚腩也是她們困擾不已的難題。 很多女性覺得是因為久坐才導(dǎo)致了小肚腩的，這個想法沒錯，久坐確... [查看全文]
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