床頭放一個(gè)橘子有奇效！

添加日期：2014年12月15日 閱讀：1032

    冬天，開(kāi)窗通氣較少，導(dǎo)致空氣不流通，病菌相對(duì)較多，如果在臥室里放一個(gè)橘子，清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對(duì)美化室內(nèi)的環(huán)境。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開(kāi)竅，除了醒腦開(kāi)竅外，當(dāng)感覺(jué)乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。
    芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會(huì)給人溫暖的感覺(jué)，因此，可以說(shuō)橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。
    在房間里，怎樣才能讓一個(gè)小小的橘子芳香四溢呢？常章富教授告訴我們一個(gè)小竅門(mén)，把橘子皮放在暖氣上，熱量將有助于芳香味的揮發(fā)。
    除了橘子外，還有很多具有芳香味的水果，如蘋(píng)果、香蕉，對(duì)室內(nèi)環(huán)境的凈化會(huì)有一定的影響。但這些氣味對(duì)保持健康來(lái)說(shuō)，只能起到輔助治療的手段，并且需要達(dá)到一定的濃度。
    冬天吃橘子好處多多
    第*大好處：美容、消除疲勞
    橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；
    第二大好處：促進(jìn)通便、降低膽固醇
    橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；
    第三大好處：降血壓、擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈
    橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)；
    第四大好處：阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng)、保護(hù)基因完好
    在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)諾米 靈，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。
責(zé)任編輯：候明芳    wealthfootsteps.com    2014-12-15 10:05:25

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