寒冷的冬季，很多人的胃容易出毛病。如何保暖自己的胃部，除了外部的保護措施以外，飲食也需要很好的注意才行，適當?shù)倪M補以及腹部的按摩都是對腸胃一... [查看全文]
鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養(yǎng)更易吸收，更適合... [查看全文]
1、喝粥 從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經(jīng)濟學(xué)家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。 每天早晨，把50克燕麥片... [查看全文]
寒冷，稱得上心腦血管疾病的“導(dǎo)火索”，它既能刺激血管收縮、血壓升高，使心肌耗氧量增加，加重心臟負擔，還會使血管中的粥樣斑塊變得不穩(wěn)定，嚴重時... [查看全文]
她發(fā)現(xiàn)，每到秋冬，來醫(yī)院就診的孩子里，凍病的不多，更多的是給捂出來的毛病，而且一般都是老人帶的孩子會更多出現(xiàn)這樣的情況，因為老人體寒，天冷了... [查看全文]
一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入后經(jīng)腸道細菌作用轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學(xué)物質(zhì)作用下，干擾... [查看全文]
曾經(jīng)跟著一位老中醫(yī)學(xué)習，直到現(xiàn)在還對他說的話記憶猶新，每次高血壓和便秘的患者開完方子以后，他都會要求病人吃一陣子大白菜。他經(jīng)常說大白菜“刮腸... [查看全文]
女人想要變得更加美麗動人，日常的保養(yǎng)工作必不可少。不過，這里的保養(yǎng)可不僅僅是指做美容買保養(yǎng)品哦！女人想要真正提高自己的魅力指數(shù)，就要讓美麗由... [查看全文]
雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發(fā)生。以產(chǎn)婦為例，一個... [查看全文]
冬天臉上脫皮怎么辦？進入寒冬之后，氣候變得干冷起來，這個時候一些朋友皮膚開始變得干燥起來，嚴重的還出現(xiàn)不同程度脫皮的狀況。那冬季食用什么對皮... [查看全文]
很多女同志冬天雙腳冰涼，特別怕冷。西醫(yī)認為這是由于肢體末梢循環(huán)較差所致，中醫(yī)則認為這是由于多數(shù)女性陽氣偏弱所致。究其原因，可能與現(xiàn)代一些不良... [查看全文]
一、不得感冒了 自從含姜至今，我沒有患過一次感冒，偶爾有點感冒的跡象，喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了，治好了我過去最頭痛的感冒病。古人云：“早... [查看全文]
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