少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會(huì)改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。茶、巧克力中也含咖啡因，因... [查看全文]
■關(guān)鍵詞：壓力、疲勞年輕女性如果在短期內(nèi)驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣。這種皮膚病是... [查看全文]
一、原發(fā)性閉經(jīng) 姑娘長(zhǎng)到了13～15歲時(shí)候應(yīng)該出現(xiàn)月經(jīng)，最遲到17～18歲也應(yīng)出現(xiàn)月經(jīng)初潮。如果過了18歲月經(jīng)遲遲不來，就是得了原發(fā)性閉經(jīng)。如果來過月經(jīng)... [查看全文]
每個(gè)準(zhǔn)媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康，于是可愛的準(zhǔn)媽媽們?cè)僖膊活櫦吧倥畷r(shí)窈窕的身材而紛紛向美食進(jìn)軍，大有為胎寶寶的孕育而犧牲誘人身材的英勇... [查看全文]
沙拉原料：混合香葉，蘑菇朝鮮薊，碎奶酪屑，配以腌西紅柿、鵪鶉蛋及魚子醬，裹以香料蘑菇。功效：蔬菜水果的攝入，可以使人體在SPA課程之前達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平... [查看全文]
搓手掌 方法：取坐位，兩手掌相對(duì)用力搓動(dòng)，由慢到快，搓熱為止。作用：手、足為人體經(jīng)脈之本，通過搓擦可溫通氣血，促進(jìn)周身循環(huán)。推頭面 方法：取坐... [查看全文]
拔牙作為一種外科手術(shù)，對(duì)老年人來說是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。老年人若拔牙不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)血壓升高、心率加快、心律失常、胸口憋悶、心前區(qū)疼痛、面色蒼白、出冷... [查看全文]
早餐一碗燕麥粥研究發(fā)現(xiàn)，每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續(xù)8星期就可使人體血液中“壞膽固醇”濃度降低10%。經(jīng)常攝入燕麥有助控制體重，促進(jìn)血脂高者恢復(fù)正... [查看全文]
睡眠不足的人中3/4早起后感覺筋疲力盡，1/4會(huì)因過于勞累不得不提前下班。因此，英國(guó)愛丁堡睡眠中心給睡眠不足者提了10個(gè)改善睡眠的建議。1. 少吃多餐。... [查看全文]
醋以釀為佳�！坝捎卺勚圃虾凸に嚄l件不同，食醋風(fēng)味各異，分類方法也有很多種�！卑粗拼坠に嚵鞒虂矸郑煞譃獒勗齑缀团渲拼�。釀造醋又可分為米醋、... [查看全文]
1.大量?jī)?chǔ)藏食物：或者因?yàn)槊β�，或者因�(yàn)閼卸�，很多人一次買很多食物塞進(jìn)冰箱。真相：食物儲(chǔ)藏的時(shí)間越長(zhǎng)，接觸空氣和光照的面積就越大，營(yíng)養(yǎng)素也就損... [查看全文]
從中醫(yī)學(xué)角度來看，面粉雜和雜糧為什么會(huì)優(yōu)于大米呢？我們先來看一看主要雜糧、面粉與大米的性味和功效。面粉：富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖... [查看全文]
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