一、清肺湯兩種：1、雪耳、百合、蓮子、排骨湯：原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時。2、... [查看全文]
養(yǎng)胃關鍵在于一個養(yǎng)字，而養(yǎng)胃又以茶療、酒療、湯療效果佳。1.牛奶牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣... [查看全文]
怎么算是上火呢？上火引起的癥狀有：眼睛干，眼睛紅，眼屎較多，面部痤瘡，嘴唇干，喉嚨痛，舌尖紅，口腔潰瘍，口臭，口苦，干咳，小便短赤，便秘，痔... [查看全文]
解毒有四杰：黑木耳、豬血、綠豆、蜂蜜1.黑木耳：腸清潔“鐘點工”.黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”... [查看全文]
要知道百補不如食補，湯湯水水才是最地道、也最深入的養(yǎng)生法寶呢。1.枸杞：枸杞子的食補效果有多棒無需贅言了，早在《本草綱目》里就說過它可使人長壽... [查看全文]
春季是萬物生長的季節(jié)，肝氣當令，根據(jù)中醫(yī)五行理論，肝屬木，脾屬土，土木相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化功能。且中醫(yī)認為，五味入五臟，而酸入... [查看全文]
一、枸杞菊花茶做法：枸杞十幾粒，菊花六七朵，加熱開水沖泡，每天早晚餐前各喝一兩碗。功效：枸杞性味甘、苦平，含有維生素A、B、C,核黃素、煙堿素等... [查看全文]
非常灰甚至發(fā)白的指甲有時意味著衰老，但同樣也可能是一系列嚴重疾病的信號，比如：貧血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、營養(yǎng)不良等。如果指甲近乎全... [查看全文]
■睡前喝杯奶有的人由于生活習慣的突然改變，夜班后睡不著，就干脆不睡。這樣當然會頭昏腦脹，無精打采，必須采取措施糾正這種做法，其中包括注意飲食... [查看全文]
1、藻：其抗癌機制是：①海藻類菜（包括海帶、紫菜、裙帶菜等）所含纖維素高，不易被消化，可促進腸蠕動，利于體內(nèi)有害物質的排出后癌患者血液多呈酸性... [查看全文]
如果飲食健康，人的消化道可自然處理體內(nèi)食物。可以從健康水果、蔬菜、豆類和全谷類等獲得食物纖維；從酸奶中提取益生菌。膳食纖維可加速食物在腸道內(nèi)... [查看全文]
1.不及時表揚員工。對按時完成任務的員工，老板應及時給予表揚，以激發(fā)他們的積極性。關切的詢問也很有必要，如“我能給你幫上什么忙嗎？”2.下達指令... [查看全文]
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