在養(yǎng)生保健的觀念里，大家都以飲食清淡為養(yǎng)身之道。對(duì)于辣椒、大蒜、芥末等所謂的辛辣物，避之唯恐不及。但是，這些辛辣物可是各有療效哩！只要適當(dāng)?shù)?.. [查看全文]
腎臟病患者腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內(nèi)尿素增多，導(dǎo)致腎炎病情加重，甚... [查看全文]
杏仁當(dāng)身處一片混亂中的你快要抓狂時(shí)，先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E，一種可增強(qiáng)免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助于你面對(duì)異常糟... [查看全文]
紅棗銀耳湯材料：銀耳20g，干棗10粒，冰糖20g，水適量。方解：此湯具有補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)肝降壓、安神壯陽、治虛勞損的作用，常服還可祛... [查看全文]
芹菜：甘寒。能除心下煩熱，散節(jié)氣，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合并高血壓的病人可以長期食用。藕：味甘，性寒。歸心、脾、胃經(jīng)。... [查看全文]
主題：韭菜炒核桃肉食材：新鮮韭菜1把、核桃肉10個(gè)左右，食鹽、白砂糖、食用油、紅辣椒絲少許。做法：1.將韭菜根部去掉，洗凈切成段待用；2.鍋燒熱，把... [查看全文]
適合涼拌的蔬菜有些共同點(diǎn)：如氣味獨(dú)特清新，口感清脆有勁，可生食，或僅以熱水氽燙就能散發(fā)香氣。適合生食的蔬菜：可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆... [查看全文]
前言：蔬菜含有豐富的維生素，是我們每天必不可少的食物之一�？稍谵r(nóng)藥、激素橫行的年代，你是否有火眼金睛去鑒別出哪種蔬菜是非正常種植的？是否是農(nóng)... [查看全文]
烏骨雞為禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸，經(jīng)常食之，可加強(qiáng)人體耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺氧能力，提高肌體免疫力，延緩衰老。黑米是滋補(bǔ)佳品，有... [查看全文]
如今，許多人喜歡選擇西芹入肴，特點(diǎn)是含維生素B族較多。選擇西芹時(shí)，注意葉莖齊全、縱筋凹凸不平的是佳品�，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析，每100克芹菜中含蛋白質(zhì)0.... [查看全文]
1、優(yōu)質(zhì)天然補(bǔ)血品黑木耳被營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動(dòng)物性... [查看全文]
六大天然祛除雀斑秘方：1.食用醋黃豆將黃豆浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。2.淮杞椰子雞湯原料：淮山藥20克，枸杞子30克... [查看全文]
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