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    健康知識

  • 2015/8/12防治高血壓藥用藥須知

    高血壓病是危害人民健康的常見病,是否需要治療要由大夫決定,通常對中度或重度高血壓的治療是沒有疑問的,而對成人輕型高血壓,近年來公認的觀點,是... [查看全文]

  • 2015/8/12補氣血食品紅棗的營養(yǎng)與功效

    中醫(yī)將紅棗歸于補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,于胃腸道功能不加的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以... [查看全文]

  • 2015/8/12推薦:夏季如何預防空調(diào)病

    排汗,是人體的一種排毒過程,在夏季,借助于外界的陽氣,人體本來是要將體內(nèi)的各種寒濕毒排出體外,但空調(diào)的介入,打亂了這個過程。不僅排毒不徹底,... [查看全文]

  • 2015/8/12步行鍛煉必須要做到“四忌”

    包括散步、走路在內(nèi)的步行鍛煉,是中老年人、體弱多病之人主要選擇的鍛煉方法之一,長期堅持步行鍛煉,具有增強體質(zhì)、強健筋骨、恢復功能、康復病體、... [查看全文]

  • 2015/8/12夏季如何健康吃冷飲

    1、飲料溫度最好介于30-32攝氏度最好的飲料溫度是介于30-32攝氏度之間,與體溫接近。溫熱的茶水是較理想的飲料。冷飲的攝入量,一次以150ml左右為宜,... [查看全文]

  • 2015/8/11五味中藥 幫你解決脂肪肝難題

    肝臟是人體中一個重要臟器。中醫(yī)學認為“肝藏血”�,F(xiàn)代醫(yī)學也稱它為“人身上的血庫”。除了解毒作用外,肝臟在代謝、膽汁生成,凝血、免疫及水與電解... [查看全文]

  • 2015/8/11中藥養(yǎng)生食譜 不僅瘦身還健康

    瘦身是健康主題,但是要提醒大家的是健康是基本原則,瘦身也要有度,不提倡骨感美,因為骨感美通常是要以免疫力低下為代價的。因... [查看全文]

  • 2015/8/11珍惜午睡 身體最好的修復劑

    午睡變“無睡” 2013年3月,國內(nèi)調(diào)查機構零點曾推出一份“中國睡眠指數(shù)報告”,其針對全國20個城市人群的午睡時間進行了調(diào)查。報告稱,全國僅29%的年... [查看全文]

  • 2015/8/11強烈推薦:用藥安全小常識

    1.速效救心丸不要站著含速效救心丸舌下含服能夠緩解冠心病癥狀,但是,你可能沒有想到服藥時的體位是很重要的。若你選擇站立位服藥,由于血管平滑肌的... [查看全文]

  • 2015/8/11分享:家庭用藥的安全準則

    患者在用藥時要謹遵醫(yī)囑,嚴格按照醫(yī)生說的劑量和時間服用,不能自行決定,改變用藥劑量和時間不僅影響藥物療效,甚至有可能加重病情,產(chǎn)生副作用。1.... [查看全文]

  • 2015/8/10用藥心得:中西藥相克 同服需隔半個小時

    平常生活中,同時服用中藥和西藥的情況極為常見。專家對此提醒患者:為了盡量避免藥物相互作用而引起副作用,不提倡聯(lián)合用藥,如果需要中藥與西藥同時... [查看全文]

  • 2015/8/10推薦:正確洗頭養(yǎng)生步驟

    1、洗發(fā)前應先梳頭洗頭最忌發(fā)亂,因此應在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時,應用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結的地方梳順,然后再從頭發(fā)末端梳起,直... [查看全文]

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