血管，這個(gè)大家肯定都不會(huì)陌生，是人體重要組成成份之一，那么，你知道如何讓你的血管處于一個(gè)健康的狀態(tài)嗎？ 首先，飲食上控糖限油。 ... [查看全文]
秋季，隨著溫度的逐漸走低，很多癥狀也會(huì)隨之而來，如秋困、秋乏、秋燥等。今天給大家簡單聊一下，入秋后，如何飲食可以防秋燥的出現(xiàn)。 牛奶... [查看全文]
疾病，在發(fā)生前通常都會(huì)給身體帶來一些信號(hào)，暗示著一些病癥的將要到來，那么，你知道當(dāng)身體發(fā)出哪些信號(hào)時(shí)是意味著身體的健康指數(shù)在下降嗎？ ... [查看全文]
不少家長經(jīng)常會(huì)讓孩子吃魚肝油等保健品，認(rèn)為這類東西吃得越多對(duì)孩子的身體健康越有好處，但魚肝油其實(shí)并沒有想象中那么神奇，... [查看全文]
寶寶吃魚肝油，其實(shí)就是在補(bǔ)充維生素A和維生素D;對(duì)寶寶而言及時(shí)補(bǔ)充魚肝油或維生素AD制劑意義重大。魚肝油吃多少合適?劑量有要... [查看全文]
鋅被譽(yù)為生命之花，存在于眾多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脫氫酸、超氧化物歧化酶、堿性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中，... [查看全文]
養(yǎng)生保健，是我們現(xiàn)在很多朋友都在追從的一件事情，不論是上了年紀(jì)的朋友還是正處于拼搏奮斗的都市白領(lǐng)，很多有著養(yǎng)生保健的愛好。那么，你知道人體... [查看全文]
補(bǔ)鈣是每個(gè)年齡段都需要的，而很多人都會(huì)選擇通過食物來補(bǔ)鈣，也有缺鈣嚴(yán)重的會(huì)選擇鈣片，那么鈣片什么時(shí)候吃最好? 在服... [查看全文]
缺乏鈣元素的人群需要及時(shí)補(bǔ)鈣，鈣元素作為人體內(nèi)含量最多的元素(1200克)，當(dāng)然也是人體內(nèi)最容易缺乏的元素。那么什么人適宜補(bǔ)... [查看全文]
秋季困乏是一種秋季常見現(xiàn)象，隨著溫度的逐漸走低，大家會(huì)進(jìn)入一種舒適的狀態(tài)，時(shí)間久之，就會(huì)出現(xiàn)困乏現(xiàn)象，今天給大家分享一下，秋季當(dāng)困乏頻頻出... [查看全文]
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕期間對(duì)鈣元素的需求量是沒懷孕時(shí)的很多倍，孕婦體內(nèi)的鈣不僅要保證孕婦本身的正常待生理活動(dòng)需要，而... [查看全文]
進(jìn)補(bǔ)，是我們很多人都在做的一件事情，每每當(dāng)季節(jié)交替時(shí)，很多朋友就會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，今天要聊的是，當(dāng)秋季到來時(shí)，你應(yīng)當(dāng)避開哪些進(jìn)補(bǔ)禁忌。 ... [查看全文]
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