減肥怎樣控制貪婪的食欲？為什么減肥大業(yè)屢屢受挫？因?yàn)槭秤秦澙返纳�。所以人的體內(nèi)都潛伏著這條蛇，一旦爆發(fā)出來(lái)，你的減肥大業(yè)就只能擱淺了。如何... [查看全文]
自古以來(lái)，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng);豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘... [查看全文]
盲目吃減肥藥的做法容易傷身體，建議大家還是要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理。以下為兩種綠色減肥法：生吃苦瓜，清炒冬瓜。 1、生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用來(lái)清暑去... [查看全文]
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質(zhì)等，還能提供豐富的植物營(yíng)養(yǎng)素，這些顏色各異的化學(xué)物質(zhì)有不同的功能。認(rèn)識(shí)水果的色彩特點(diǎn)，合理選擇你需要的食... [查看全文]
隨著生活水平的提高，體重超常者越來(lái)越多，于是人們可以從報(bào)刊、電視上隨處了解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國(guó)明尼蘇達(dá)州一家... [查看全文]
酸奶減肥 酸奶確實(shí)有一定的減肥效果，主要是因?yàn)樗写罅炕钚匀樗峋軌蛴行У卣{(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。而長(zhǎng)期便秘和體重增... [查看全文]
面包美味，想起來(lái)都讒，可是正減肥的MM卻對(duì)它望眼欲穿，現(xiàn)在告訴大家如何巧吃面包，從而達(dá)到減肥效果。 吃法一：不要在吐司上涂太多的果醬 首先就是注... [查看全文]
你可能要問(wèn)，一天有三餐，如果三餐全部都拿來(lái)做飲食控制，那減肥的成效不是更好嗎？理論上的確如此，可是如果你吃瘦身餐三個(gè)月，可能體重會(huì)掉下來(lái)一點(diǎn)... [查看全文]
老溫因患有冠心病 ，保健盒須臾不離其身�？伤罱孟跛岣视秃拖耐�(硝酸異山梨酯)后，發(fā)現(xiàn)消除心絞痛的效果不如以前快，是冠心病加重了呢?還是其... [查看全文]
減肥，要以健康為主，飲食減肥也不例外，自己制作的東西總是放心的，這里美麗廣場(chǎng)就為您推薦醫(yī)生在線介紹的6減美味減肥粥，減肥粥是以藥物和食物為原料... [查看全文]
最新減肥法大審判醋精~醋錠，欲醋則不達(dá)！提到快速減肥，怎么能少了叱咤風(fēng)云的喝醋減肥法！蜂蜜醋、水果醋、醋豆等，曾經(jīng)在網(wǎng)路上流傳極廣，現(xiàn)今醋錠也... [查看全文]
吃減肥藥、節(jié)食、抽脂，減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯(lián)系在一起的。其實(shí)你大可不必這樣，粗糧就是很好的減肥利器。想減肥，多吃粗糧吧。教你幾... [查看全文]
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