添加日期：2011年6月7日 閱讀：660
幸運(yùn)的是,一項(xiàng)研究表明,如果女人稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu),便可使經(jīng)常令她們心煩的尿路感染概率降低。
研究人員們發(fā)現(xiàn),女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁,那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯,起到的效果更加顯著。
研究人員解釋說,性交時(shí)的擠壓容易使女性尿道受傷,并會將尿道周圍或尿道前端的細(xì)菌帶入膀胱。生存于陰道內(nèi)的細(xì)菌,亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過頻,還會使膀胱抵抗能力下降,感染細(xì)菌的概率明顯增加。而酸性較強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量,所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。
研究還發(fā)現(xiàn),一些特別酸的果汁,尤其是用漿果榨成的果汁,對防止女性尿路感染的經(jīng)常性反復(fù)有很好的療效。
此外,性生活后飲用酸奶,每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品,也有助于幫助女性避免尿路感染。
責(zé)任編輯：李振楠 wealthfootsteps.com 2011-6-7 14:48:30
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