什么是老年性癡呆癥 如何預(yù)防老年性癡呆

添加日期：2020年10月23日 閱讀：1610

很多的老人容易患上老年癡呆癥，老年癡呆癥無論是對于家庭，還是對于老人個人來說都是一種沉重的負(fù)擔(dān)，既要專人來照顧老人的飲食起居，而且老年癡呆癥的人很容易出現(xiàn)一些其他的并發(fā)癥。什么是老年性癡呆癥？如何預(yù)防老年性癡呆？

什么是老年性癡呆

阿爾茨海默�。�AD）是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱早老性癡呆；65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。

如何預(yù)防老年性癡呆

世界衛(wèi)生組織發(fā)布指南建議，通過健康飲食、定期鍛煉、減少吸煙飲酒和控制體重等一系列健康生活方式，能降低患癡呆癥的風(fēng)險。

指南推薦了一系列預(yù)防癡呆癥的具體建議，比如建議成年人通過鍛煉來降低認(rèn)知能力下降風(fēng)險；強(qiáng)烈建議戒煙；強(qiáng)烈推薦健康、均衡飲食，例如地中海式飲食，即多吃果蔬、魚、海鮮、豆類、堅果類及谷類食物，烹飪時尤其提倡用橄欖油；停止有害飲酒；向有輕度認(rèn)知障礙的成年人提供認(rèn)知訓(xùn)練等。

還建議成年人加強(qiáng)體重控制以避免肥胖，并對高血壓、糖尿病、血脂和膽固醇異常、抑郁癥、聽力損失等健康風(fēng)險加以管控和干預(yù)，這些都有助于降低罹患癡呆癥或認(rèn)知能力下降的風(fēng)險。

責(zé)任編輯：王俊博 wealthfootsteps.com 2020-10-23 16:43:31

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