添加日期：2020年4月14日 閱讀：1519
咋一看褪黑素，很多人認為這是美白的產品，其實打錯特錯了，褪黑素是保健品的一種，能調節(jié)失眠，那么褪黑素治療失眠嗎?褪黑素怎么吃?
褪黑素治療失眠嗎
其實，人體本身可以分泌褪黑素，但是，隨著年齡或者是環(huán)境的變化，可能會導致褪黑素分泌減少情況，這樣一來患者就很容易被失眠問題所困擾，所以，這個時候有的患者就會通過服用褪黑素來滿足身體需求，很多服用者在正確服用以后發(fā)現它的調節(jié)效果是值得肯定的，故，有不少人都會利用它來調時差或者改善失眠問題。
褪黑素治療失眠的危害
雖然服用褪黑素可以在一定程度上幫助我們避免被失眠問題困擾，但是，這并不意味著我們能夠長時間服用它來幫助調理，有相關的研究發(fā)現，長時間服用褪黑素可能會導致副作用影響，常見的副作用主要體現在四個方面：
1、因為人體本身有分泌褪黑素功能，如果長時間服用它就會影響到人體本身分泌功能，出現褪黑素分泌異常情況。
2、要是長時間大量服用它的話，會讓人體的甲狀腺素分泌降低，這樣一來人反而會出現精神不好情況。
3、有的服用者發(fā)現自己在服用它以后出現了記憶力減退方面問題，但是，這樣的情況不是特別多。
4、要是服用褪黑素的量過大，那么，就可能會導致腦血管收縮情況出現，要是你本身就有腦卒中問題，再選擇服用褪黑素無疑加大了身體負擔。
*后褪黑素雖然是保健品，但是并不建議長期服用，如果服用褪黑素還不能改善失眠，建議及時就醫(yī)。
【圖文來源網絡 如有侵權請聯系刪除】
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://wealthfootsteps.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯系，否則視為放棄相關權利。聯系郵箱：1753418380@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
