添加日期：2019年8月14日 閱讀：1594
褪黑素是能夠有效地起到安神安眠的作用的一種激素類物質。如果存在著神經衰弱的現象的話，適當的服用一些褪黑素就可以有效的改善。褪黑素能長期吃嗎?褪黑素有哪些副作用?
褪黑素能長期吃嗎?
褪黑素改善睡眠質量的作用效果確實非常好。但是褪黑素，卻是不能夠長期服用的，它只適合在需要的時候短期的使用，如果長期超量服用的話，會給人體帶來一系列的副作用，影響到人們的健康。有需要的話，大家要在醫(yī)生的指導下服用。
褪黑素的副作用：
我們的身體是能夠自然地產生褪黑素的，它屬于內分泌的一部分，能夠有效地幫助人們睡眠，在我們的生活當中有的人會存在著睡眠不好的現象，這個時候就進行額外的補充褪黑素。其實這樣就干擾到了正常的生理功能，如果長期大量服用褪黑素 的話*明顯的副作用就是人的性欲會明顯降低。而且褪黑素還有著一直排卵的作用，如果女性朋友服用過多的話，很可能會影響到生育能力。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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