美容保健食品有哪些？吃什么保健食品可以美容？

添加日期：2019年3月27日 閱讀：2856

隨著環(huán)境的變化以及年齡的增長，就會出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，如皺紋、黃褐斑、干燥、暗沉等。可以吃一些對皮膚好的食物來改善皮膚。美容保健食品有哪些?吃什么保健食品可以美容?

美容保健食品有哪些?

1、膠原蛋白

功效作用：保持皮膚緊致柔嫩感，預(yù)防眼部疾病，讓頭發(fā)光澤靚麗，預(yù)防口腔疾病，豐胸、補充內(nèi)臟營養(yǎng)，強化骨骼。

2、維生素C

功效作用：增強皮膚彈性，預(yù)防色斑，制造膠原，防止衰老，**生命，幫助機體吸收鐵質(zhì)，分解葉酸，治療牙齦出血和口臭。

3、蜂蜜

功效作用：緩解疲勞、增強免疫、潤腸通便、延年益壽、抗菌消炎、鎮(zhèn)靜安神、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、治療偶發(fā)傷口。

4、珍珠粉

功效作用：增強人體免疫力、補充鈣質(zhì)、美容養(yǎng)顏、改善睡眠、治療口腔潰瘍、患者視力疲勞、輔助降壓、調(diào)整胃酸血酸尿酸等人體ph值。

5、小麥胚芽油

功效作用：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護皮膚細胞，抗氧化作用，促進皮膚保濕功能，使皮膚潤澤，促進新陳代謝和皮膚更新、調(diào)解血脂，軟化血管。



6、番茄紅素

功效作用：防治前列腺疾病、有效抑制癌細胞的擴散和復(fù)制、保護細胞DNA免受自由基損害、能促使細胞的生長和再生，美容祛皺，延緩衰老。

7、阿膠

功效作用：補血、抗休克、能改善動物體內(nèi)鈣平衡、促進健康人淋巴細胞轉(zhuǎn)化作用、滋陰潤肺，定痛安胎。

8、紅棗

功效作用：抗腫瘤，抑制癌細胞的形成與增殖，豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用，降血壓、降膽固醇，保肝護肝。

9、燕窩

功效作用：補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、美容、對受損皮膚進行快速修復(fù)，使皮膚變得滑嫩有彈性、孕婦安胎、補虛養(yǎng)胃、止胃寒。

10、葡萄籽

功效作用：清除自由基、抗衰老、增強免疫力、保護大腦、抗過敏、保護眼睛、抗輻射、保護血管。

責(zé)任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-3-27 13:32:37

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