頭暈的原因 治頭暈的中醫(yī)食療方法

添加日期：2014年11月13日 閱讀：759

    頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一，很多人都經(jīng)歷過。**不要認(rèn)為頭暈是小毛病，疾病的產(chǎn)生都有它一定的潛伏期，平常我們司空見慣的小毛病，可能就在一天天地吞噬著寶貴的生命。
    1、先排除普通情況下出現(xiàn)的頭暈。比如中暑（熱射�。�、饑餓、經(jīng)期前后、蹲久了站起來頭暈等。中暑后出現(xiàn)頭暈，往往有高溫史，伴有頭痛、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)掛急診科；后面3種情況屬于正�，F(xiàn)象，進(jìn)食、休息過后可以緩解。
    2、腦供血不足導(dǎo)致頭暈，掛神經(jīng)內(nèi)科。心臟停搏、陣發(fā)性心動(dòng)過速、心室纖顫等引起的急性腦缺血，會(huì)引起頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等癥狀。腦動(dòng)脈硬化，腦瘤等引起的頭暈，可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)頭痛、記憶力減退、睡眠障礙等情況。
    3、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
    4、血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，*主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運(yùn)動(dòng)。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。
    5、忽然一下頭暈，且頭重腳輕、臉紅發(fā)熱，*好先測(cè)血壓，再到心內(nèi)科查查。高血壓引起頭暈時(shí)，還常伴有頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適，這時(shí)應(yīng)趕緊測(cè)量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓較高，可以先服用降壓藥再就診。
    6、頸性頭暈要看骨科。頸椎病患者如骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼。如果頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，會(huì)引起頭暈，這時(shí)應(yīng)該到骨科就診，及時(shí)治療原發(fā)病才能緩解頭暈的癥狀。
    7、耳部、鼻咽部疾病會(huì)引起頭暈，及時(shí)看耳鼻喉科。人的內(nèi)耳不但負(fù)責(zé)聽力，還有平衡的功能。耳石癥、美尼爾氏綜合征等耳內(nèi)疾病會(huì)影響平衡功能，患者會(huì)出現(xiàn)傾倒感、感到自身晃動(dòng)、景物旋轉(zhuǎn)等眩暈的典型癥狀，常伴有惡心嘔吐、冒冷汗等情況。
    治療頭暈的中醫(yī)食療方法
    取蜈蚣3條，地龍15克，忍冬藤15克，鉤藤15克，烏梢蛇9克，地鱉蟲9克，全蝎6克，雞血藤25克，絡(luò)石藤20克，黃芪90克，丹參30克。水煎服，每日1劑，日服2次。此方可以活血化淤，通達(dá)脈絡(luò)，治療腦血栓引起的頭暈有奇效。
    取鴨蛋1個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用**有有效�？芍委煼巧鲜霾“Y引起的頭暈。
    用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋1個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，1天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用**，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
    預(yù)防頭暈辦法
    生命在于運(yùn)動(dòng)。預(yù)防頭暈要給自己充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，只要多動(dòng)就能不斷地調(diào)節(jié)身體機(jī)能、平衡系統(tǒng)失調(diào)。平常要多注意休息�？茖W(xué)的睡眠能有效地預(yù)防頭暈，中小學(xué)生9小時(shí)，大學(xué)生8小時(shí)，成人8小時(shí)，老人6～7小時(shí)。注意飲食。應(yīng)避免吃過咸的食物；適當(dāng)飲水；多吃新鮮蔬菜和水果；控制茶水和咖啡類飲品飲用等，來降低腦前庭系統(tǒng)的興奮，減輕頭暈癥狀。減少壓力。做運(yùn)動(dòng)，在工作忙碌的時(shí)候多休息或做放松運(yùn)動(dòng)；練習(xí)正確的坐姿，上身坐直，頸部不要下彎太久；如果你做粗重工作，如搬家具，或在花園挖土，每小時(shí)須休息1次。在讀書或?qū)懽鲿r(shí)，確定光線足夠，但不能太亮；也不要斜視，因?yàn)樾币晻?huì)讓肌肉緊繃，每小時(shí)休息10分鐘。
    頭暈存在部分人群中，頭暈證明一個(gè)人的身體健康出了狀況。在你有頭暈的感覺時(shí)，為防止跌倒，應(yīng)該就地蹲下，有條件*好能躺下休息一會(huì)兒。如果是初次發(fā)作，切不可驚慌。要死死地盯住一個(gè)固定物體看；有時(shí)（譬如身體打晃兒時(shí)），緊閉雙眼，感覺會(huì)好一些。
    總之，頭暈是一種現(xiàn)象，原因很多，不能簡單判斷。當(dāng)病人出現(xiàn)持續(xù)或反反復(fù)作的頭暈時(shí)，不要硬扛著，如果分不清自己是哪種類型的頭暈，可先到神經(jīng)內(nèi)科就診，讓醫(yī)生幫忙分析病情。醫(yī)生會(huì)根據(jù)腦血流圖、腦CT、核磁共振成像、前庭功能等檢查來明確診斷，確定治療方案。
責(zé)任編輯：候明芳    wealthfootsteps.com    2014-11-13 15:38:56

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