上班壓力大吃香蕉能緩解情緒

添加日期：2014年2月13日 閱讀：821

　　就像香蕉能緩和緊張情緒，適合高壓工作環(huán)境的人食用；而柿子有助于消除體力疲勞，經(jīng)常在外奔走的人不妨多吃一些喲。
　　軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處。因?yàn)槠�勞在多�?shù)情況下是因?yàn)槿毖�造成的，而柿子里含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來(lái)非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。
　　橙子排廢氣橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排除體內(nèi)的毒素。
　　運(yùn)動(dòng)員愛菠蘿菠蘿有消炎（消炎食品）和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。
　　香蕉緩和情緒香蕉可以使服務(wù)員對(duì)消費(fèi)者的態(tài)度更好一些——它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
　　獼猴桃提高免疫力老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因?yàn)槠渚S生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄（葡萄食品）有祛痰作用，咳嗽的時(shí)候可以吃點(diǎn)，但糖尿病患者不宜食用。
　　芒果可抗皺芒果含有豐富的胡蘿卜素β和**的酶，可以令皮膚富有彈性，并且延緩皺紋生成，*適合愛美的女性。
責(zé)任編輯：張亞威    wealthfootsteps.com    2014-2-13 18:20:46

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