嬰兒如何正確是使用枕頭

添加日期：2013年3月27日 閱讀：616

　　一歲以內(nèi)，是人體頭部發(fā)育的重要時期。適宜的枕頭，有利于頭部血液循環(huán)，協(xié)助調(diào)節(jié)神經(jīng)、體液代謝活動，可幫助孩子盡快進入夢鄉(xiāng)，睡覺香甜，并保護嬰兒頭部，促進生長發(fā)育。如果選擇使用不適當，不僅影響頭頸生理功能，還可能造成某些發(fā)育畸形。那么，嬰兒怎樣正確地選擇和使用枕頭呢？
　　剛出生的嬰兒，脊柱平直，或輕度向后凸，平躺睡覺時，背和后腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然松弛、舒適。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面，比較自然。因此，沒有必要使用枕頭。如果怕吐奶，可以把上半身適當墊高一點。
　　孩子長到三個月后，開始學抬頭。爬行時以兩肘支起上半身，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。軀干生長加快，肩部增寬。六個月后開始能坐，脊柱胸段出現(xiàn)向后的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒生后3個月開始使用枕頭。
　　嬰兒枕頭高度以3厘米—4厘米為宜，可根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕芯高度；長度與嬰兒的肩同寬*為適宜。
　　枕芯質(zhì)地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬均勻�？蛇x擇稗草籽、燈芯草、蒲絨等作材料充填，民間常用的蕎麥皮也是良好的填充物，也可將泡過的廢茶葉收集起來，曬干，做枕芯材料充填。枕頭與頭部接觸區(qū)，可盡量做成與頭顱后部相近的形狀，枕著睡覺，柔和舒適，呼吸自然，適合嬰兒的不同睡姿。枕套可選擇用半新棉布制作。不要使用泡沫塑料或腈綸、絲棉做充填物。
　　有的家長誤認為，嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結(jié)實，腦袋的外形也能長得好看，喜歡給嬰兒枕頭用小米、高粱米、綠豆、沙子等填的枕頭，其實，這是不對的。質(zhì)量過硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉(zhuǎn)動時幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損，造成“落枕”，引起頸肩部疼痛，脖子活動受限。小兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀，甚至影響腦組織的發(fā)育。
　　小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕面上，不僅散發(fā)腐臭味，干擾嬰兒入睡，而且極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕頭要及時洗滌、曝曬，保持枕面清潔。
　　避免讓孩子使用大人枕頭。大人枕頭對他們來說往往太高，面積也嫌大，加大頸與胸椎的弧度。孩子的脊柱尚未定形，久而久之，可因此出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形，可造成肌肉疲勞或誘發(fā)落枕。頭部抬得過高，頸部過度屈曲會使氣道受到壓迫，引起呼吸不協(xié)調(diào)，睡夢中易驚醒，醒后可有頭暈、嗆咳，表現(xiàn)精神欠佳，食欲不振。另外，大人枕頭的異味也往往干擾孩子入睡。嬰兒應使用自己專用的枕頭。
責任編輯：王鵬杰    wealthfootsteps.com    2013-3-27 14:50:31

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