添加日期：2013年3月12日 閱讀：540
職業(yè)倦怠*常表現出來的癥狀有三種：
1、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。
2、工作態(tài)度消極，對服務或接觸的對象越發(fā)沒耐心，如教師厭倦教書，無故體罰學生，或醫(yī)護人員對工作厭倦而對病人態(tài)度惡劣等。
3、對自己工作的意義和價值評價下降，常常遲到、早退，甚至開始打算跳槽甚至轉行。
那么到底，職業(yè)倦怠的感覺如何而來呢？
實際上是有跡可循的：
1、職業(yè)倦怠癥好發(fā)的高危險職業(yè)群有哪些？
**表示，教師、醫(yī)護工作者等相關從業(yè)人員是職業(yè)倦怠癥的高發(fā)群體，這類助人的職業(yè)當助人者將個體的內部資源耗盡而無補充時，就會引發(fā)倦怠。不過，壓力過低、缺乏挑戰(zhàn)性的工作，是由于個人能力得不到發(fā)揮，無法獲取成就感，而產生職業(yè)倦怠。
2、找對工作了嗎？
由于剛畢業(yè)的大學生為了趕緊找到一份工作會漫無目的地四處撒網，*后糊里糊涂進入職場工作，根本沒思考自己究竟喜歡什么樣的工作，往往等到工作一段時間后才發(fā)現好像入錯了行，這種嚴重職業(yè)錯位的情況，長期延續(xù)必然會導致職業(yè)倦怠。
3、天生性格就容易倦怠
自我評價低、凡事追求完美主義、A型性格、外控性格等都容易受到職業(yè)倦怠癥的折磨。A型性格是一種“工作狂”的性格特點，容易緊張，情緒急躁，進取心強，在外界看來好像沖勁十足，就像永不斷電的長效電池，實際上身心狀況透支，而易導致身心倦怠。
4.來自工作內容或職場環(huán)境的失衡。
工作負擔過重、缺乏工作自主、薪資待遇不符合期望、職場的人際關系疏離、強烈認為組織待遇不公或是和公司的理念不合，這些都會變相引發(fā)職業(yè)倦怠癥。
職場的倦怠問題可能多少不能避免，但是只要我們調整心態(tài)，找到從中的樂趣，相信也能有效的解決這個問題。不時的放松一下自己，積極的進行生活，能幫助我們有積極健康的面對新的每一天。
責任編輯：楊亞楠 wealthfootsteps.com 2013-3-12 9:28:51
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