白領(lǐng)如何從內(nèi)調(diào)養(yǎng)解決輻射問題

添加日期：2013年3月9日 閱讀：519

　　黑芝麻--增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射
　　中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。
　　西紅柿--減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白
　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。
　　實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道**屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
　　辣椒--保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞
　　辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的**食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。
　　紫菜--抗輻射圣品
　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
　　綠豆--有助于排泄體內(nèi)毒物
　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
責(zé)任編輯：楊亞楠    wealthfootsteps.com    2013-3-9 10:21:56

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