4妙招輕松還原清新口氣

添加日期：2013年3月7日 閱讀：561

　　深受口臭困擾的男男女女?dāng)?shù)不勝數(shù)，明知是社交大忌，確是心有余而力不足。其實(shí)，很多人對(duì)口臭有過(guò)多主觀臆測(cè)的遐想，這是口臭問(wèn)題如此泛濫的根源所在。以為病因不外乎是吃太多熱氣食物或消化不良所致的大有人在。
　　事實(shí)上，口臭主要原因是口腔內(nèi)「滋養(yǎng)」了大量細(xì)菌，產(chǎn)生大量硫化氣體所致，其中五成以上細(xì)菌藏身的溫室，原來(lái)都在於我們溫暖又隱蔽的「舌頭」。
　　走出口臭誤區(qū)：
　　口臭經(jīng)典錯(cuò)誤認(rèn)知一：漱口水可治口臭
　　漱口水只能短暫掩蓋口氣，卻無(wú)力治好。部分含酒精的漱口水，甚至?xí)�令口腔變得更乾澀，助長(zhǎng)細(xì)菌孳生，加劇口臭問(wèn)題。
　　口臭經(jīng)典錯(cuò)誤認(rèn)知二：防口臭先由食物做起
　　不錯(cuò)，防治口臭，其實(shí)并非無(wú)法可依。從飲食習(xí)慣上開(kāi)始調(diào)整，便是非常有力的舉措。有的食物，如洋、蒜頭因含大量硫化物，確會(huì)引起短暫口氣。但一般慢性口臭，主要成因是孳生大量細(xì)菌所致，所以改變飲食亦非*主要治好問(wèn)題的方法。
　　口臭經(jīng)典錯(cuò)誤認(rèn)知三：若有口臭自己能分辨
　　許多人相信合手放在嘴邊呵氣，可聞到自己有沒(méi)有口臭。但其實(shí)人會(huì)習(xí)慣自己的氣味，無(wú)法辨別香臭與否。*佳方法，還有賴(lài)至親或至信任的人坦白告知。    口臭經(jīng)典錯(cuò)誤認(rèn)知四：口臭皆因消化不良
　　其實(shí)只有極少口臭個(gè)案，是因腸胃消化問(wèn)題引致，大多都源自於口腔。不過(guò)有時(shí)若因傷風(fēng)、過(guò)敏、服用藥物而增加了口腔分泌物，為細(xì)菌提供更多蛋白質(zhì)「食物」，分解後可產(chǎn)生更多硫化氣體，加劇口臭問(wèn)題。
　　4招去除口臭
　　1、保持口腔清潔衛(wèi)生意味著要每天用心刷牙兩次。平時(shí)也要經(jīng)常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細(xì)菌清除干凈。如果不能將它們及時(shí)清除，將很有可能導(dǎo)致口腔異味。
　　2、用清水漱口。飯后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘?jiān)�，防止口臭產(chǎn)生。
　　3、及時(shí)清潔舌頭。您也應(yīng)該時(shí)常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細(xì)菌會(huì)破壞口氣。在刷牙之后，一定別忘了刷干凈您的舌頭。
　　4、維生素C健胃化痰。對(duì)于單純性的口臭，沒(méi)有妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮，因?yàn)殚僮悠ね饴队写罅康木S生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特別是金橘80%的維生素C集外在果皮上，每百克高達(dá)200毫克，因此，將果皮洗潔與果肉一起食用，會(huì)感覺(jué)喉間津潤(rùn)、滿口生香。
責(zé)任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-3-7 16:06:14

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