春天踏青喝早茶可以清理熱火

添加日期：2013年3月6日 閱讀：504

　　孕婦春季慎防水痘傳染春季是水痘的高發(fā)季節(jié)。**提醒說，春季除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發(fā)育極為不利。
　　據(jù)婦產(chǎn)科醫(yī)生介紹，孕婦在孕期抵抗力低，尤其在水痘高發(fā)季節(jié)很容易受到傳染，而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒，情況嚴重的甚至可能導致胎兒發(fā)育畸形。而且孕婦在孕期一旦感染水痘，用藥受到很多限制，治療起來顧忌因素很多。
　　醫(yī)生建議，在春季水痘以及其他傳染病高發(fā)期，孕婦應注意增減衣物，避免受涼引起抵抗力下降，平日還要注意合理膳食、增強營養(yǎng)，盡量避免和水痘患者接觸，同時盡量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所。
　　長期吸煙讓外表老十歲
      美國《呼吸與危重病人監(jiān)護醫(yī)學雜志》上的一項研究指出，吸煙會加速衰老，讓人看上去老十歲。研究人員從患有肺氣腫的吸煙者采集了肺細胞，發(fā)現(xiàn)這些細胞中缺乏一種蛋白質(zhì)，而這種蛋白質(zhì)能對身體細胞起到保護與修復的作用。也就是說，吸煙會減少體內(nèi)有修復能力的蛋白質(zhì)含量，讓人更易衰老。因此，長期吸煙的人會頭發(fā)花白、皮膚變薄、聲音沙啞，看上去比實際年齡要老很多，同時更容易出現(xiàn)白內(nèi)障、心臟病、糖尿病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病。
　　春天踏青能除熱火春天外出踏青，從中醫(yī)角度講非常有益身心：人們經(jīng)歷了一個“外寒內(nèi)熱”的冬天，體內(nèi)積攢了不少內(nèi)熱需要及時排出。而在春天到戶外走走，萬物復蘇、春光明媚的景致能給人帶來精神的愉悅，還能幫助人們?nèi)コ�體內(nèi)熱火。
　　冬天人體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)熱，到了春天陽氣升發(fā)，人體的氣血因此產(chǎn)生往外透發(fā)的趨勢。尤其是冬天久居室內(nèi)、氣血積郁、內(nèi)熱較大的人，春季可以外出呼吸新鮮空氣，吐故納新，促進體內(nèi)新陳代謝，改善血液循環(huán)。而且春天踏青，還可以提高心肺功能，使腦組織得到較多的血液和氧氣，從而使腦組織適應季節(jié)性血液循環(huán)的變化。另外，常到戶外踏青，還可以提升體內(nèi)廢棄物代謝速率，增加體表散熱，人也會覺得比較清爽、舒服。
責任編輯：王鵬杰    wealthfootsteps.com    2013-3-6 10:34:03

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