防電腦輻射的技巧

添加日期：2013年3月5日 閱讀：809

　　1.一般當空氣的相對濕度低于30%時，有利于磨擦產(chǎn)生靜電。因此，在這種天氣里，特別是在有暖氣的房間里，使用加濕器調(diào)節(jié)空氣濕度，或在家里灑些水，不便弄濕地板的地方，放置一兩盆清水，使室內(nèi)空氣的相對濕度達到45%以上，就不易產(chǎn)生靜電了。
　　2.在冬季特別是老人、小孩、靜電敏感者、查不出病因的心臟病人、神經(jīng)衰弱和精神病患者，不要穿化纖質(zhì)地的內(nèi)衣褲，盡量穿純棉內(nèi)衣、內(nèi)褲，以減少靜電的產(chǎn)生。
　　3.電視機不能擺放在臥室，因為電視機工作時，熒屏周圍會產(chǎn)生靜電微粒，這些微粒又大量吸附空中的漂塵，這些帶電漂塵對人體及皮膚有不良影響。人們看電視時，同電視機保質(zhì)2－3米距離，看完之后要洗臉、洗手，消除靜電。
　　4.勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電荷。
　　5.當頭發(fā)無法梳理服貼時，將梳子子浸在水中，等靜電消除之后，便可隨意梳理了。
　　6.休息時，不妨赤下足，有利于體表積聚的靜電釋放。
　　7.穿旅游鞋容易使身上的靜電積蓄。因為，旅游鞋的底一般都是絕緣的，身體上的靜電無法由腳底排除而積蓄。因此，容易產(chǎn)生靜電的人盡量不要穿旅游鞋或。
　　8.脫衣后和接觸金屬用品前，先用手摸一下墻壁，將身體上的靜電釋放出去。
　　電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。
　　因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。
　　對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射*簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
　　抵御電腦輻射*簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。**建議經(jīng)常在電腦前工作的人，要多喝些綠茶。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。由于茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
　　揉揉眼。還有一個對視力有好處的方法，不記得在哪看的，貼出來分享下。
　　全方位眼球運動，順序是：從上至下、從左斜上方到右斜下方、眼球用力向左右兩邊拉、用力的把眼球往腦后吸（吸到*里面的時候停頓，時間越長越好，不限制次數(shù)，直到無力為止）、眼球順時針轉(zhuǎn)動、眼球逆時針轉(zhuǎn)動，以上每個環(huán)節(jié)各為30次，熟練后可以不計次數(shù)，*后閉目兩分鐘。
　　倒一杯綠茶（新茶），溫度不要太燙，用手墊住杯口，將一只眼睛睜開進行熏蒸，另一直眼睛閉上，然后循環(huán)進行。此法特別適合長期電腦前工作及疲勞者使用。
責(zé)任編輯：王鵬杰    wealthfootsteps.com    2013-3-5 16:56:45

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