五大瘦臉方法成就小臉女人

添加日期：2013年2月19日 閱讀：490

　　胖臉的三大因素
　　1.脂肪
　　身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是*顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
　　2.面部骨骼
　　如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
　　3.肌肉
　　面部咬肌發(fā)達，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。
　　知道了胖臉的因素之后，那么到底該怎樣瘦臉呢？下面介紹5種瘦臉方法：運動法、飲食法、沐浴法、洗臉法、勺子瘦臉法。
　　1.運動
　　運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
　　2.飲食
　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
　　3.沐浴
　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉?biāo)�按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
　　4.洗臉
　　改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝。
　　5.勺子瘦臉法
　　在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹，即能得到你想要的臉型，何潔也是用這個辦法的哦。責(zé)任編輯：胡曉丹    wealthfootsteps.com    2013-2-19 16:23:10

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