睡覺，是一個人完全進入放松的一種狀態(tài)，如果當你該處于一種睡眠狀態(tài)時，你無法進入睡眠狀態(tài)，它將直接影響到第二天的生活質量和工作質量，那么，影... [查看全文]
血脂，是一個衡量人體健康程度的參數(shù)之一，如果血脂出現(xiàn)過高，它將會引起很多并發(fā)癥的發(fā)生，那么，高血脂同志該如何降血脂呢？ 1、多食高纖維... [查看全文]
葉酸對于備孕的朋友來說相比不陌生的，本著優(yōu)生優(yōu)育的原則我們也會建議備孕的朋友能夠提前三個月補充葉酸。葉酸早上吃還是晚上... [查看全文]
葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素，葉酸是胎盤形成、正常發(fā)育、智力健康的關鍵角色。孕婦什么時候吃葉酸好? 葉酸補... [查看全文]
在日常生活中，深海魚油是很多中老年人會選擇的保健品。深海魚油怎么吃效果好?深海魚油可以和鈣一起吃嗎? 深海魚油怎么... [查看全文]
軟骨素是臨床上常用的治療骨骼性疾病的營養(yǎng)補給藥物，也可作為保健品，但得在醫(yī)囑下食用，同時鈣片也是治療骨骼疾病的常用藥物... [查看全文]
俗話說“是藥三分毒”，因此，我們都知道藥物不能隨便吃，不到必要時甚至都不會進醫(yī)院，但目前市場上各種保健品盛行，打著各種... [查看全文]
胡蘿卜中含有大量的β-胡蘿卜素，攝入人體消化器官后，可以轉化成維生素A，是目前最安全補充維生素A的產(chǎn)品。服用胡蘿卜素有哪... [查看全文]
沒到換季的時候總是有很多人會感冒。感冒十分讓人難受，嚴重的時候還會發(fā)燒，會給人的生活和工作帶來很多的影響。除了藥物治療，感冒也是可以食療的... [查看全文]
對于那些患結直腸癌風險高的人來說，現(xiàn)在建議從45歲開始定期結腸鏡檢查，可以通過發(fā)現(xiàn)并消除癌前病變來幫助預防這種疾病，這一點毫無爭議。但近一項... [查看全文]
貧血是很多女性朋友都會有的一個問題，那些臉色特別蒼白的人，多數(shù)都有貧血的情況。食療是治療貧血的重要方法，手腳冰涼竟是因為貧血。貧血有哪些癥... [查看全文]
大麥茶有很多泡法，如果你喜歡喝，一定要試試看不同的泡法。喝大麥茶對于健康是很有好處的，堅持喝茶的人，身體會更加強壯。常... [查看全文]
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