分享快速懷孕的知識

添加日期：2012年4月27日 閱讀：857

    如何快速懷孕--改善精子質(zhì)量和數(shù)量
    良好的受孕條件就是精子數(shù)量必須足夠多，而且還要活動力好。遺憾的是，近半個世紀以來，在世界范圍內(nèi)男性的精子數(shù)量每年以2%的速度下降，因此，不育癥發(fā)生率大為增加。**認為，改善男性的精子數(shù)量和質(zhì)量，關鍵還在均衡營養(yǎng)，減少性病感染。張中芳推薦富含水果、堅果和蔬菜的飲食方案對生育有好處，在度假期間，注意飲食可以增加受孕幾率：
    韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散淤，理氣降逆，別名又稱“起陽草”.
    生蠔：含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的*佳方法。其它如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類等也不錯。
    如何快速懷孕--放松心情、減輕緊張
    去度假，自然是放下手頭緊張的工作，全面徹底的享受生活。輕松愜意的生活容易使心情平靜，會增加受孕幾率。中醫(yī)認為，不孕的病因中有一條“妒婦不孕、肝郁不孕”,心情不好的女性是很難懷孕的。所以，夫婦兩人外出度假助孕，雙方均要放松心情，可別低估壓力對我們生理所造成的影響。
    當然也不必過于在意這次假期是否一定能懷上，別搞得“雙規(guī)”生活---在規(guī)定的時間、規(guī)定的行為中“造”出一個孩子來，這種機械的行為往往會弄得人更沒有欲望。因此**認為，“度假造人”在戰(zhàn)略上忽視它，采用“無所求”的態(tài)度，認真對待，做好準備就行。當然，“歡愉的性愛才*有助于受孕”.
    如何快速懷孕--了解排卵日期，采用合適的性愛體位
    女子進入性成熟期后，每個月經(jīng)周期一般只有一個卵泡發(fā)育成熟排出卵子。因此，在度假之前，應該算一算自己的排卵期。張中芳說，*好在月經(jīng)干凈6-**之后外出度假，這樣“受孕”的幾率較高。有三種方法可以發(fā)現(xiàn)排卵期來臨，此時讓激情燃燒*恰當�！锻扑]閱讀：什么姿勢容易懷上寶寶呢？
        責任編輯：宋娟    wealthfootsteps.com    2012-4-27 9:15:30

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