常上夜班者是否容易患心臟疾病

添加日期：2011年11月12日 閱讀：836

　　這項研究的主持者瓊·薩默博士表示，她以前曾是醫(yī)院的一名護士，十分熟悉倒班。為了研究倒班工作對健康的影響，她對安大略省兩家醫(yī)院227名女性工作者進行了調查。這些人年齡介于22—66歲之間，職業(yè)包括護士、醫(yī)療設備技術員、行政管理人員等等。薩默博士檢查了每名女性患新陳代謝綜合征的風險，以此評估她們的心臟病風險。她用來衡量新陳代謝綜合征的5個指標是腹部脂肪多、高血壓、高血糖、高甘油三酯和低水平的低密度脂蛋白，與此同時，志愿者們的生活方式及工作史也被記錄在案。
　　*后的統(tǒng)計結果表明，大約1/5做倒班工作的中年女性至少有3個新陳代謝綜合征的風險指標。更讓研究者吃驚的是，六成的志愿者腰圍超過80厘米，而腹部肥胖程度是心臟病、中風、高血壓等一系列疾病的重要風險因素。
　　研究同時顯示，年齡、倒班狀態(tài)與心臟病風險相關。年齡在45歲以上、倒班工作史超過6年或者現(xiàn)在正處于輪班工作狀態(tài)的女性*容易出現(xiàn)新陳代謝問題。倒班工作史不足6年的志愿者中，只有8%的人出現(xiàn)新陳代謝綜合征。倒班工作史超過6，少于15年的志愿者中，18%的人出現(xiàn)新陳代謝綜合征。倒班工作年限超過15年的志愿者中，74%的人出現(xiàn)新陳代謝綜合征。薩默博士稱，生物鐘節(jié)奏被打破、睡眠與飲食規(guī)律受干擾可能是損傷志愿者健康的因素。另一項加拿大的研究也發(fā)現(xiàn)，倒班工作者為了留給家人更多時間，故意減少睡眠時間，這對他們的健康造成巨大傷害。心臟與中風協(xié)會的發(fā)言人貝斯·拉姆森表示：“所有的女性都應該保持體重，盡量降低各項心臟病風險因素�！�
　　醫(yī)學**們提醒上班族，規(guī)律的生活是健康的前提，如果不是工作的特殊需要，還是應該讓工作時間和上班時間都相對固定。如果需要經常倒班或加夜班，就要在飲食和運動方面更加注意，保持身體良性循環(huán)。 
        責任編輯：季蕓    wealthfootsteps.com     2011-11-12 17:50:30

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