不要給孩子濫補營養(yǎng)元素

添加日期：2011年10月31日 閱讀：643

    不錯，鈣是兒童生長發(fā)育，尤其是骨骼生長所必須的重要營養(yǎng)元素，而鋅的益腦功效也早已經(jīng)過臨床實驗證明，得到全球醫(yī)學(xué)營養(yǎng)界公認(rèn)。然而，大多數(shù)家長卻忽略了一個適度的問題。
    補鈣過多會導(dǎo)致低血壓。科學(xué)研究表明，兒童補鈣過量會造成低血壓，并使他們?nèi)蘸笥蓄净夹呐K病的危險。懷疑有佝僂病或缺鈣的兒童，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補鈣，不可攝入過多或補充不足。
    補鋅過量易致鋅中毒。兒童缺鋅常表現(xiàn)為食欲不振，營養(yǎng)不良。補鋅過量造成鋅中毒則表現(xiàn)為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性腎功能衰竭。兒童補鋅一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下，確定科學(xué)的服用劑量，以確保安全可靠。
    而補魚油類過多則易致高鈣血癥。魚油富含維生素D、維生素A.維生素D攝入過量，兒童機體鈣吸收增加，會導(dǎo)致高鈣血癥，表現(xiàn)為不想吃東西，表情淡漠，皮膚干燥，嘔吐，多飲多尿，體重減輕等。
    **表示，兒童生長發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)都有一定的量，一般不挑食、偏食的孩子通過一日三餐能夠獲得足夠的營養(yǎng)。一些家長憑感覺隨意給孩子補充營養(yǎng)品，殊不知過量的營養(yǎng)對身體反而有副作用，特別是熱量補充過多，會造成兒童的肥胖，給孩子的成長埋下很多隱患，均衡營養(yǎng)才是*關(guān)鍵的。一般來講，不是被確診缺乏某種營養(yǎng)素，不要隨意補充。確需補充，也應(yīng)該在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
        責(zé)任編輯：宋娟    wealthfootsteps.com    2011-10-31 10:20:21

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