從三大方面培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣

添加日期：2011年9月21日 閱讀：690

    1、睡眠習(xí)慣。當(dāng)寶貝3個(gè)月之后，家長(zhǎng)就應(yīng)該有意思的幫助寶貝區(qū)分白天和晚上，等到大一點(diǎn)之后，要讓孩子在固定的時(shí)間段睡覺(jué)，比如6-12個(gè)月的寶貝每天白天應(yīng)該睡2覺(jué)，上午睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)該在9-11點(diǎn)，而下午睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)該在2-4點(diǎn)，這樣不會(huì)影響晚上睡眠質(zhì)量和時(shí)間，如果白天睡的過(guò)多，晚上自然就會(huì)減少睡覺(jué)時(shí)間或者延后睡覺(jué)時(shí)間。等到1歲之后，大多數(shù)寶貝是每天白天睡一覺(jué)，時(shí)間是在午飯過(guò)后，午覺(jué)時(shí)間一定要在1點(diǎn)之前，這也是為了讓孩子逐漸習(xí)慣幼兒園的作息時(shí)間，有些寶貝2點(diǎn)才睡午覺(jué)，而幼兒園2點(diǎn)左右孩子們都快醒了，如果不提前讓孩子適應(yīng)這樣的作息規(guī)律，等在寶貝入園之前再調(diào)整就有些困難，倒不如一步到位的調(diào)整孩子的時(shí)間，讓他們漸漸習(xí)慣這樣的睡眠規(guī)律。而晚上睡覺(jué)時(shí)間不要超過(guò)9點(diǎn)。晚上睡覺(jué)時(shí)要讓寶貝入睡的房間保持安靜，而且保持黑暗，有些家長(zhǎng)覺(jué)得孩子會(huì)害怕就開(kāi)著燈讓孩子睡覺(jué)，堅(jiān)決不可以這樣，要讓孩子了解夜晚的概念。
    2、飲食習(xí)慣。小嬰兒時(shí)期，大多數(shù)是以奶為主，養(yǎng)成固定的喂奶時(shí)間，每次喂奶時(shí)間要間隔3小時(shí)，新生兒時(shí)期母乳喂養(yǎng)的寶寶可以按需喂養(yǎng)，但是也要在6個(gè)月之前改成按時(shí)喂養(yǎng)，添加輔食之后要培養(yǎng)孩子不挑食的習(xí)慣，無(wú)論是青菜還是肉都要讓孩子及時(shí)補(bǔ)充到位，挑食會(huì)導(dǎo)致寶貝營(yíng)養(yǎng)不良，身材矮小、體弱多病。而且也要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，要有固定的用餐地點(diǎn)，吃飯的時(shí)候不能玩玩具、看電視，1歲以上的寶貝嘗試著自己拿勺子吃飯，即使完成的不好也不要因?yàn)榕屡�臟衣服就剝奪孩子練習(xí)的機(jī)會(huì)。
    3、衛(wèi)生習(xí)慣。無(wú)論是小嬰兒還是大寶貝，都要養(yǎng)成在早晚刷牙漱口洗臉洗腳的好習(xí)慣，有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子沒(méi)有牙，等有牙了再刷也來(lái)得及，衛(wèi)生習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，而且口腔衛(wèi)生和是否出牙沒(méi)有任何關(guān)系，我們刷牙不僅僅是為了清潔牙齒，同時(shí)也是為了清潔口腔衛(wèi)生。小嬰兒可以拿紗布纏在媽媽的手指上幫著寶貝按摩牙齦，同時(shí)促進(jìn)寶貝牙齒的萌出。
        責(zé)任編輯：宋娟    wealthfootsteps.com    2011-9-21 9:27:55

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