哪些心病困擾著上班白領(lǐng)？

添加日期：2011年9月5日 閱讀：534

    心病一：對自己認識不清
    事業(yè)發(fā)展到一定階段，很多白領(lǐng)對自己的認識反而模糊了。有的白領(lǐng)在機會面前瞻前顧后，猶豫不決；有的則過于追求變化，放棄了有發(fā)展前途的工作。
    心病二：年齡恐慌癥
    *近，由年齡而產(chǎn)生的心理恐慌癥在職業(yè)女性中開始彌漫。她們面臨隨時被老板解雇的危險，而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。
    心病三：心理疲勞
    隨著閱歷的增長，白領(lǐng)對工作的敏感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲憊感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱自身發(fā)展的競爭力。
    心病四：寂寞無助
    盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，許多白領(lǐng)就會從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴，以尋求心理依靠。
    心病五：目標游移
    許多白領(lǐng)愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易讓自己預(yù)定的目標被外界的目標所遷移。
    心病六：薪水缺乏癥
    社會環(huán)境的不斷變化，貧富差距的加大，使不少白領(lǐng)盲目地陷入對金錢的追逐中。這也許是一種工作動力，然而對金錢永不滿足的追求會令人生失去許多應(yīng)有的樂趣。
    如何緩解精神壓力：
    很顯然，工作壓力對我們有很大的不良影響。我們能否消除現(xiàn)代工作生活所帶來的壓力？不--因為這不是一件**的壞事，所以我們不能消除。在生活中我們需要一定的壓力。壓力可以刺激我們采取一些行動，挑戰(zhàn)我們自身的能力，幫助我們達到自己認為不可能達到的目標。問題就在于我們怎么處理、安排和緩解工作中的壓力而不至于因為壓力過大而垮掉。
        責(zé)任編輯：宋娟    wealthfootsteps.com    2011-9-5 16:36:30

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