添加日期：2011年7月12日 閱讀：831
經(jīng)過(guò)研究,英國(guó)食品委員會(huì)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致饑餓速度加快的原因是紅茶和咖啡。
**指出,這兩種食物中都含有咖啡因,可以刺激腎上腺產(chǎn)生腎上腺激素,能使人短期內(nèi)興奮,似乎充滿了能量。但是,隨著腎上腺激素的下降,機(jī)體很快又會(huì)回到疲勞狀態(tài),人也就很快感到餓了。
**認(rèn)為,人一天應(yīng)當(dāng)保證1.5~2升水的攝入量,但茶和咖啡都有利尿作用,所以實(shí)際上并不能有效地幫助機(jī)體補(bǔ)充水分。因此,對(duì)于生活節(jié)奏緊張、工作壓力大的上班族來(lái)說(shuō),早餐*好少喝紅茶和咖啡。
責(zé)任編輯：李振楠 wealthfootsteps.com 2011-7-12 11:33:24
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