睡前身體好就要洗洗澡

添加日期：2011年6月24日 閱讀：680

    睡前洗下身,無論男女都是十分必要的。有人認(rèn)為這只是女性的事,其實(shí)是十分錯(cuò)誤的。男性的陰囊和陰莖皮膚皺折較多,伸縮性大,汗腺分泌旺盛,若沒有洗下身的習(xí)慣,會(huì)陰部很容易形成衛(wèi)生死角,引起陰莖頭炎、陰莖癌、陰囊炎、濕疹、癬癥等。對已婚男子來說,還會(huì)因睡前不洗下身而引起妻子泌尿系感染、宮頸炎等病癥,有關(guān)調(diào)查資料表明,在女性宮頸糜爛患者中,有90%與男性不洗下身有關(guān)。因此,無論男女,都應(yīng)養(yǎng)成睡前洗下身的好習(xí)慣。
    睡前洗下身要注意擦洗順序,一般應(yīng)先洗擦生殖器部位,如男性的陰莖、陰囊;女性的陰阜、陰蒂等,后擦洗肛門部位。切勿同時(shí)洗擦這兩個(gè)部位,否則會(huì)引起交叉感染。實(shí)踐證明,如果生殖器上的病菌污染肛門,就會(huì)引起腸滴蟲病;如果肛周的細(xì)菌污染生殖器,就會(huì)引起陰道滴蟲病、陰道炎和陰莖頭炎、陰囊炎等疾病。洗擦下身的次序是先上后下,由前到后,切勿顛倒。
    功能性陽萎的患者洗下身之后,還要用熱毛巾從生殖器兩側(cè)的復(fù)股溝至肛門兩側(cè),由前到后來回揉搓90次,這樣可促進(jìn)血液循環(huán),改善毛細(xì)血管的舒縮功能,增強(qiáng)陰莖的勃起能力及硬度。痔瘡及肛周炎患者,洗下身之后可在患處涂搽消炎軟膏,以消炎止痛。直腸脫出患者,涂搽消炎軟膏后再輕輕還納。
    睡前洗下身,若能結(jié)合洗腳療效更佳。睡前熱水洗腳有助于血液、淋巴液在組織間的交換,會(huì)感到腳部和脛部溫暖舒適,還會(huì)給全身帶來輕松、愉快和靈活感,而且還可增強(qiáng)足部活力及和利睡眠。睡前洗腳一般是與洗下身同用一盆熱水,這樣就必須先洗下身再洗腳,否則,腳癬易傳染陰部,引起難以治好的霉菌性陰道炎和股癬。若能在洗下身之后,再換一盆干凈熱水洗腳,那就更好。
        責(zé)任編輯：李振楠    wealthfootsteps.com    2011-6-24 10:31:17

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