旅游的路上防御疾病

添加日期：2011年6月24日 閱讀：586

    保持車內(nèi)空氣新鮮:
加之汽車發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的一氧化碳以及有些人在車上吸煙,均使車廂內(nèi)空氣質(zhì)量下降。因此,車窗要適度打開,通風(fēng)換氣,車廂內(nèi)空氣新鮮,才能保證人們的身體健康。
    預(yù)防旅行者水腫:
    長(zhǎng)時(shí)間坐車,可出現(xiàn)下肢腫脹,醫(yī)學(xué)上稱為“旅行者水腫”。因此,乘車時(shí)不要總是坐著,應(yīng)常變換一下體位,或站一會(huì)兒或抬高下肢坐一會(huì)兒,也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩,幫助血液回流。
    預(yù)防暈車病:
    為了預(yù)防暈車病的發(fā)生,可在開車前半小時(shí),服用乘暈寧。在旅途中要盡量減少頭部活動(dòng),可將頭靠在座椅背上,閉目養(yǎng)神,避免看窗外移動(dòng)的景物。
    一旦出現(xiàn)全身疲乏無(wú)力、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時(shí),應(yīng)閉目仰臥,保持安靜,可用冷毛巾敷前額或坐在靠窗處,保持空氣清新、流通。
    謹(jǐn)防傳染病:
    車廂是公共場(chǎng)所,在乘客中,有患流感的人,可通過(guò)談話、打噴嚏、咳嗽等將細(xì)菌或病毒傳染給他人。另外,車廂內(nèi)的拉手、椅背扶手、車窗等部位,均有檢出乙型肝炎表面抗原陽(yáng)性的報(bào)道。
    醫(yī)學(xué)研究證明,在“澳抗”陽(yáng)性者的唾液、汗液中存在著乙肝表面抗原。車廂內(nèi)人多,污染嚴(yán)重,加之有的乘客隨地吐痰,更增加了傳染疾病的機(jī)會(huì)。
        責(zé)任編輯：李振楠    wealthfootsteps.com    2011-6-24 10:12:22

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