身體的酸堿均衡么

添加日期：2011年6月20日 閱讀：621

    正常人體液呈弱堿性,人在體育鍛煉后,感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏,其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解,在分解過程中,產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)。這些酸性物質(zhì)刺激人體組織器官,使人感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏。那么你的身體酸堿值有偏向嗎?來做做下面的測試吧。
    1 . 你是否經(jīng)常食欲不振?
    2 . 你是否經(jīng)常夜里睡眠不好?
    3 . 你是否經(jīng)常早晨起床時精神不佳?
    4 . 你是否每天都感到很疲勞?
    5 . 你是否不能長時間專注工作?
    6 . 你是否經(jīng)常情緒不穩(wěn)定,容易發(fā)怒?
    7 . 你是否老是手腳發(fā)涼,四肢發(fā)麻?
    8 . 你是否經(jīng)常神經(jīng)衰弱、記憶力下降?
    9 . 你是否免疫力低下,容易生病?
    10 . 你是否牙齦容易出血,傷口容易化膿?
    11 . 你是否經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸?
    12 . 你是否經(jīng)常得皮膚病?
    測試結(jié)果分析:
    如果上述的12道問題中,有5道以上的答案為“是”,那么很可能就是酸性體質(zhì)。除根據(jù)上面列舉的酸性體質(zhì)的特征進(jìn)行自我檢查外,還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5~6,建議在早晨用試紙檢查自己的尿液,如果多次發(fā)現(xiàn)PH值低于5,那同樣說明你可能屬于酸性體質(zhì)。如果有必要的話,還可以到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確認(rèn),以便對癥醫(yī)治。
        責(zé)任編輯：李振楠    wealthfootsteps.com    2011-6-20 11:08:12

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