添加日期：2024年10月14日 閱讀：753
肩周炎，是一種多發(fā)在40~70歲人群中的，且女性發(fā)病率相對男性更高的疾病，主要表現(xiàn)為肩痛和活動障礙，怎么緩解肩周炎疼痛呢?緩解肩周炎疼痛，可以試試豐谷安頸肩腰腿保健貼。
肩周炎劇痛可能是冷空氣刺激、過度勞累、外傷、肩袖過度拉扯、炎癥感染引起,可以通過日常調理、物理治療如豐谷安頸肩腰腿保健貼等方式進行改善。
豐谷安頸肩腰腿保健貼是以龍血竭、紅花、銅綠、威靈仙、獨活、透骨草、火參、南蛇藤、鉆山風、冰片經粉碎、總混、包裝而成。用于頸椎、腰椎、肩周、腿部、腰膝冷痛、足跟、軟肋滑膜部位、跌打損傷引起不適的亞健康人群。
豐谷安頸肩腰腿保健貼外用，每日一次，每次一袋，貼敷8-12小時。取一袋粉加白酒將粉攪拌調成膏狀，貼敷至腰頸肩疼痛部位。
另外在發(fā)生肩部疼痛時，要避免肩部用力，不能提重物，以免拉傷肩關節(jié)。在疼痛緩解之后，應積極進行肩部的鍛煉，比如進行一些肩部的回旋運動，可以促進肩關節(jié)的恢復。在活動肩關節(jié)時動作要緩慢，避免再次拉傷。
同時平時要注意保暖，特別是要注意肩部的保暖，避免受涼。冬天外出時戴好圍巾，夏季要避免空調直吹，平時還可以用熱水泡腳，泡到微微出汗為止。
責任編輯：大花 wealthfootsteps.com 2024-10-14 14:07:01
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