添加日期：2024年4月5日 閱讀：178
生氣、壓力大、疾病等原因都可能引起失眠，失眠嚴重影響了第二天的工作質(zhì)量和精神狀態(tài)等，因此長期失眠，需要及時的調(diào)理，褪黑素片是一款藍帽產(chǎn)品，那么褪黑素片能緩解失眠嗎?
褪黑素片是一種由比較純的褪黑素和維生素B6為主要原料制成的，能夠緩解失眠癥狀。
褪黑素片在使用時需要注意的是按產(chǎn)品說明書正確規(guī)范使用，服用量過大，則易引起頭暈頭痛等副作用，同時也對病人的健康不利。
另外養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，按時睡，按時起床，不睡懶覺，不熬夜。白天不臥床，不午休。白天增加體育鍛煉，夜間睡前兩小時不進行劇烈運動。
同時生活中出現(xiàn)挫折或發(fā)生不愉快，不要過份的憂慮，要理智思維去處理好事情。及時調(diào)節(jié)自己身體上的不適，愈擔心失眠多夢危害健康，到夜晚就愈難入睡，導致失眠加重。
褪黑素片攜手1168保健品招商網(wǎng)面向全國火爆招商中，可直接代理，也承接褪黑素片OEM/ODM定制加工業(yè)務。
責任編輯：大花 wealthfootsteps.com 2024-04-02 10:34:16
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