添加日期：2023年11月6日 閱讀：497
便秘、大便不暢是一件很痛苦的事情，肚子腹脹、脹氣等，就是便秘，讓人很是苦惱，怎么緩解便秘呢?便秘大便不暢，試試通便茶!
長時間便秘會讓糞便在腸道中停滯，導(dǎo)致口臭、胃腸道功能紊亂甚至胃痛等消化道癥狀。同時也可能導(dǎo)致皮膚問題等，影響身體健康。
通便茶即沖即飲，緩解便秘、大便不暢等癥狀。需要注意的是通便茶是保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。
另外患者除了服用通便茶外，日常也要注意多喝水，多運動，多吃一些水果和粗纖維的蔬菜，有助于通便，平時可以在肚臍周圍呈順時針方向輕輕按摩，有助于促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)通便。
便秘的情況可能和個人體質(zhì)，飲食習(xí)慣等原因有關(guān)系，必要時可以用一些通便藥物和益生菌類的藥物進(jìn)行調(diào)理。
責(zé)任編輯：大花 wealthfootsteps.com 2023-11-06 16:31:16
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