添加日期：2023年7月6日 閱讀：816
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平時應該加強體育鍛煉，如慢跑、騎自行車、太極、跳繩等，這些鍛煉對骨骼有幫助。另外要注意控制體重�？刂企w重是一門學問，不能過重也不能過輕，保持在正常范圍內才能保護骨骼健康。
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責任編輯：朱玉玲 wealthfootsteps.com 2023-07-06 11:49:55
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