湯臣倍健膠原蛋白軟骨素鈣片，讓軟骨和硬骨健康“雨露均沾”

添加日期：2022年3月24日 閱讀：1690

關(guān)于中老年人骨骼&關(guān)節(jié)健康和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面一直存在著頗多爭(zhēng)議。

有人認(rèn)為中老年人鈣流失速度加快，應(yīng)考慮優(yōu)先補(bǔ)鈣;又有人認(rèn)為中老年人行動(dòng)不便是軟骨受損和營(yíng)養(yǎng)流失導(dǎo)致的，補(bǔ)充軟骨素才是關(guān)鍵;而從科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的角度出發(fā)，骨骼含大量膠原蛋白，因此也不要忘記補(bǔ)充膠原蛋白。其實(shí)大家說(shuō)的都有理，這三種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)都很重要!

打開(kāi)APP 閱讀*新報(bào)道既然膠原蛋白、軟骨素和鈣都對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)健康都如此重要，為什么不選擇諸如湯臣倍健(300146)膠原蛋白軟骨素鈣片這類同時(shí)含有三種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充劑呢?讓軟骨和硬骨營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充雨露均沾，選擇煩惱不就解決了嗎?

可能有很多人拎不清這3種成分各有什么作用，在這里有需要給大家進(jìn)行科普。

一、膠原蛋白——鎖鈣于骨

說(shuō)一個(gè)大家都不知道的冷知識(shí)，膠原蛋白不是愛(ài)美人士的專屬，人體骨骼中有三分之一是由膠原蛋白組成[1]。膠原蛋白就好比建筑中的水泥，鈣好比沙子，有水泥才能將沙子凝固逐漸骨骼這棟大樓，若沒(méi)有膠原蛋白的參與，補(bǔ)再多的鈣可能效果也會(huì)大打折扣。

膠原蛋白對(duì)骨骼健康很重要，遺憾的是人體會(huì)不斷流失，特備是人到中年，體內(nèi)的膠原蛋白幾乎流失殆盡，此外還會(huì)造成連鎖反應(yīng)，加速鈣的流失，使中老年人的骨質(zhì)變得脆弱。

不過(guò)值得人們高興的是，國(guó)際骨礦學(xué)會(huì)**期刊《骨骼》和眾多研究表明，膠原蛋白類產(chǎn)品有益于預(yù)防骨密度下降的問(wèn)題和呵護(hù)骨骼與關(guān)節(jié)健康。[1]

二、軟骨素——潤(rùn)滑防傷

軟骨素顧名思義就是存在我們關(guān)節(jié)軟骨之中的物質(zhì)之一，也是關(guān)節(jié)健康不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，若將中老年人的關(guān)節(jié)比作是生銹的機(jī)器，軟骨素的作用則是維持機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)“縱享絲滑”的萬(wàn)金油。

1、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)：人體關(guān)節(jié)中表層像一張“漁網(wǎng)”，而補(bǔ)充軟骨素的作用就像往“漁網(wǎng)”的網(wǎng)格中塞滿了富有彈性的海綿，在我們?nèi)粘；顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)，有助緩解力量對(duì)關(guān)節(jié)的磨損和沖擊，減輕關(guān)節(jié)間的磨損。[2]

2、運(yùn)輸管道：軟骨素在人體關(guān)節(jié)還承擔(dān)著“運(yùn)輸員”的角色，即能為關(guān)節(jié)健康所需的營(yíng)養(yǎng)物;又能加速排出關(guān)節(jié)有害代謝物，加快關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。[2]

三、碳酸鈣——強(qiáng)化骨質(zhì)

鈣是人體中含量至高的礦物質(zhì)元素，99%存在我們的骨骼和牙齒當(dāng)中，其是決定中老年人骨骼是否硬朗的必要營(yíng)養(yǎng)素。雖然其在人體內(nèi)含量高，但會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而加快流失，中老年人鈣質(zhì)缺乏會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)變得脆弱。[3]

成人補(bǔ)鈣常用的鈣原料為碳酸鈣居多，其優(yōu)點(diǎn)是含量高(高達(dá)40%)且好吸收，中老年人適量補(bǔ)充鈣，有助堅(jiān)固骨質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)脆弱和骨密度下降等問(wèn)題，補(bǔ)鈣的重要性想必已經(jīng)不用過(guò)多介紹。[3]

了解完這三類對(duì)骨骼健康有著重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以后，我們不難發(fā)現(xiàn)市面上就有同時(shí)含有這3種成分的鈣片補(bǔ)充劑，如湯臣倍健膠原蛋白軟骨素鈣片，這款鈣片不但同時(shí)富含碳酸鈣、膠原蛋白、硫酸軟骨素三種骨骼和關(guān)節(jié)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

以4:2:1比例進(jìn)行科學(xué)營(yíng)養(yǎng)配比，每100g富含17.65g鈣、蛋白質(zhì)7.68g、硫酸軟骨素3.76g，為骨骼和軟骨提供三重科學(xué)養(yǎng)護(hù)，雨露均沾。

此外每天只需要補(bǔ)充1次，每次2粒，幫助中老年人群輕松守住骨骼營(yíng)養(yǎng)。

 

對(duì)于原本胃口不佳的中老年人來(lái)說(shuō)，通過(guò)食物補(bǔ)充這三種營(yíng)養(yǎng)素確實(shí)難度不小;再加以日常運(yùn)動(dòng)的缺乏和出門曬太陽(yáng)的次數(shù)減少，骨骼和關(guān)節(jié)退化得更快，食補(bǔ)之余，送爸媽一瓶湯臣倍健膠原蛋白軟骨素鈣片，填補(bǔ)食補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)攝入不足的空缺，又何樂(lè)而不為?

責(zé)任編輯：大花    wealthfootsteps.com    2022-03-24 10:25:30

文章來(lái)源：投資資訊網(wǎng)

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