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添加日期：2021年12月21日 閱讀：1535

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新年快到了，*開心的是孩子，大魚，肉。蛋糕甜點。家里會準備更多的零食，孩子會吃更多，然后開始積累食物。內熱。感冒發(fā)燒，春節(jié)期間人流量大，室內人員相對密集，容易引起呼吸道傳染病。

怎樣讓孩子少生病，健康過年，父母需要從日常生活入手。

第*，時刻注意孩子的消化。

若兒童不生病，應避免積食，及時幫助兒童消化。家長可每天從舌苔、呼吸、睡眠、大便四個方面關注孩子的消化。

如果孩子在這四個方面有以下表現(xiàn):

舌苔厚而白，甚至發(fā)黃。

口氣大，又酸又臭。

三、大便有食物殘渣、便秘、水樣便等。

四、睡眠不穩(wěn)定，如哭泣，翻來覆去，出汗，磨牙，趴著睡覺。

如果孩子1-2點不正常，大部分都是積食。這時需要及時干預，否則再過兩天積郁化熱，孩子的抵抗力就會下降，就會感冒發(fā)燒。

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消積食物，防止流感;

首先首先要減輕孩子的負擔。減少日常飲食，避免油炸難消化的食物，并根據(jù)兒童當天的消化情況進行調整。推薦清淡飲食。

兒童積食，建議嘗試兒童按摩�？梢越o寶寶清，揉板門，摩腹，按足三里等。

第三，給孩子健脾。

為減少兒童食物的積累，除了控制飲食，合理喂養(yǎng)外，還應經(jīng)常注意健脾，改善兒童體質，使兒童很少生病。

年前養(yǎng)脾胃，過年胃好才有味道。

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發(fā)布者：hx88 wealthfootsteps.com 2021-12-20 9:23:33

（發(fā)布人：hx88）

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