冬季怕冷怕風(fēng)易感冒喝核桃姜

添加日期：2011年1月12日 閱讀：871

    寒風(fēng)襲來,氣候多變,稍不注意,感冒就會找上門來。患上感冒,除了吃藥打針外,食療也是不錯的輔助治療方法。
    中醫(yī)認為,感冒是外感風(fēng)邪所致。目前這個季節(jié),多發(fā)的是風(fēng)寒、風(fēng)熱兩種。兩種感冒,癥狀不同。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕風(fēng)、出汗少;鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白。風(fēng)熱感冒則表現(xiàn)為鼻塞、痰稠、口渴。氣溫下降,白領(lǐng)一族貓在開著空調(diào)的辦公室里,室內(nèi)外溫差較大,容易患上風(fēng)熱感冒。
    **說,感冒可以通過食療的方式緩解。風(fēng)寒感冒宜以辛溫散寒的食物為主,如蔥、姜、蒜等,不宜吃生冷食物;風(fēng)熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主。
    兩個治感冒的食療法:
    1.風(fēng)寒感冒:核桃、蔥白、紅茶、生姜各等分,搗碎,水煎服,并蓋被取汗。
    2.風(fēng)熱感冒:青蔥白6段,飴糖50克,用清水2碗煮沸,去蔥段,加雞蛋清1個,攪勻,分3次溫服,治療風(fēng)熱感冒引起的咳嗽音啞,咽喉腫痛效果不錯。
        責任編輯：陳江濤    wealthfootsteps.com    2011-1-12 14:53:52

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