預防乳腺增生的方法 女性乳腺增生乳腺貼

    添加日期:2021年3月7日 閱讀:1864

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    乳腺增生癥,既不是腫瘤,也不屬于炎癥,從組織學表現看:是乳腺組織增生及退行性變,與內分泌功能紊亂密切相關。本病好發(fā)于中年婦女,青少年和絕經后婦女也有發(fā)生,當今大城市職業(yè)婦女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生癥常表現為乳房疼痛和乳腺摸到結節(jié),其危害并不在于疾病本身,而是心理壓力,擔心自己會不會患了乳腺癌或以后會變成癌。乳腺增生癥有多種病理類型,如單純性小葉增生(占乳腺增生癥的大部分),只要注意調整心態(tài),緩解壓力,就可能逐漸緩解。若乳腺小葉增生伴導管上皮增生,且呈現重度異形,則為癌前期病變(占極少部分),需積極治療定期檢查,防患于未然。

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    1.建立良好的生活方式,調整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢。堅持體育鍛煉,積極參加社交活動,避免和減少精神、心理緊張因素。

    2.學習和掌握乳房自我檢查方法,養(yǎng)成每月1次的乳房自查習慣。自查*佳時間應選擇在月經過后或兩次月經中間,此時乳房比較松軟,無脹痛,容易發(fā)現異常;已絕經的婦女可選擇每月固定的時間進行乳房自查。自查中如發(fā)現異;蚺c以往不同體征時應及時到醫(yī)院就診。

    3.積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。

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