治療老人便秘*有效的藥粥

添加日期：2011年1月4日 閱讀：679

    便秘是老年人常見的癥狀之一,與中青年人比較起來,老年人更容易出現(xiàn)便秘,這與老人的飲食習(xí)慣、活動減少和心理因素都有關(guān),反過來,便秘也嚴重影響老年人的生活質(zhì)量。治療便秘的方法要從多方面下手,據(jù)當(dāng)代老年學(xué)**認為藥粥食療為佳,現(xiàn)介紹幾種老人便秘的藥粥療法。
    1、柏子仁粥:取柏子仁500克,去雜、洗凈,曬干后研末備用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。適用于治療老人便秘。
    2、首烏紅棗粥:首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克,紅棗10枚煮沸后加入首烏汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,適用于老年人血虛腸燥的習(xí)慣性便秘。
    3、 桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀飯,每日1-2次,經(jīng)常服用。適用于治療老人便秘。
    4、 無花果蜜糖粥:無花果30克,大米100克熬粥,吃時加蜂蜜一匙。適用于治療老人便秘。
    5、 甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗凈、去皮搗爛,與大米50克加水同煮成粥,食時加入冰糠適量。適用于治療老人便秘。
    6、酥蜜粥:取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,將大米煮沸后,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以間日食之為佳。適用于治療老人便秘。
        責(zé)任編輯：陳江濤    wealthfootsteps.com    2011-1-4 18:38:22

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