添加日期：2020年12月23日 閱讀：2591
都知道維生素C+E是具有美白的功效，以及抗氧化和抗衰老的功效，所以有很多人都在吃，但是具體維生素C+E什么時候吃*好呢?
維生素C+E可以改善脂肪，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。增強機體，對體外環(huán)境的適應能力，還有免疫功能，延緩細胞因氧化而老化，減輕疲勞，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等功效。
服用維生素C+E建議在每天早晨吃完早飯以后服用。還可以增強皮膚毛細血管抵抗力，對肌膚具有滋養(yǎng)作用。但是要注意的是不建議長期服用，每天應當適量服用。
對于補充維生素，除了藥物的補充，在平時應要多吃一些蔬菜水果進行補充，同時使用，會很快的補充維生素，提高人體免疫力。
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