添加日期：2020年6月15日 閱讀：6311
黑芝麻核桃粉是非常好的飲品，有緩解疲勞延緩衰老的功效。那么黑芝麻核桃黑豆粉什么時(shí)候喝比較好?
飯后2小時(shí)。
早上需要大量的能量，所以如果當(dāng)早餐吃得話黑芝麻核桃中的蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。
所以，要全面吸收芝麻核桃的營養(yǎng)*好是餐后2個(gè)小時(shí)后。建議午后3-4點(diǎn)當(dāng)甜點(diǎn)吃。如果吃多怕上火可以加點(diǎn)蜂蜜。
吃多少合適?
每天兩三勺即可。
芝麻核桃粉對頭發(fā)很有好處，但是任何一樣?xùn)|西，過量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天兩三小勺就可以了。
芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其營養(yǎng)價(jià)值非常的大。很多人喜歡在早餐的時(shí)候，喝上一杯芝麻核桃粉。
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