黑芝麻核桃黑豆粉什么時候喝比較好

添加日期：2020年6月15日 閱讀：6308

黑芝麻核桃粉是非常好的飲品，有緩解疲勞延緩衰老的功效。那么黑芝麻核桃黑豆粉什么時候喝比較好?

飯后2小時。

早上需要大量的能量，所以如果當早餐吃得話黑芝麻核桃中的蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。

所以，要全面吸收芝麻核桃的營養(yǎng)*好是餐后2個小時后。建議午后3-4點當甜點吃。如果吃多怕上火可以加點蜂蜜。



吃多少合適?

每天兩三勺即可。

芝麻核桃粉對頭發(fā)很有好處，但是任何一樣東西，過量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天兩三小勺就可以了。

芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其營養(yǎng)價值非常的大。很多人喜歡在早餐的時候，喝上一杯芝麻核桃粉。

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。



責任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2020-6-15 15:06:11

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