三七粉有哪些好處？什么時候服用*好

添加日期：2019年12月5日 閱讀：1680

三七粉是一種大家都非常熟悉的中藥材，很多藥店都有的賣。它性溫，雖然吃的時候味道有些苦，不過回味的時候也帶著甜味。同時，還有著許多功效，營養(yǎng)價值極高，因而深受人們的喜愛。接下來我將為大家詳細介紹下三七粉的好處以及服用的時間。



1、降血脂、降血壓：三七粉里面的營養(yǎng)成分比較多，像是多糖、氨基酸等等，因而它有著活血化瘀的作用。進食之后能夠?qū)⒋蠹业难�管軟化，避免動脈硬化，同時清除掉身體里面過量的脂肪。用三七粉泡水喝，能夠把血液粘稠度稀釋掉，降低膽固醇含量，避免血栓的出現(xiàn)。大家若是血脂和血壓含量比較高，不妨適當?shù)某孕┤�七粉�?

2、調(diào)理月經(jīng)：三七粉對婦科疾病也有一定的輔助治療作用，尤其是調(diào)理月經(jīng)方面，效果更佳。女性朋友在月經(jīng)來潮前適當?shù)倪M食一點，能夠有效改善痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等異�，F(xiàn)象。



3、保護肝臟：三七粉中有種物質(zhì)叫做三七總皂苷，它能夠修復(fù)受傷的肝細胞，同時加大肝細胞糖原的儲存量，從而達到保護肝臟的目的。大家如果有抽煙喝酒的習慣，適當?shù)倪M食一些三七粉，有助于將煙酒釋放出來的臟東西全部清除掉，從而大大減少肝臟的工作量，防止它受到更多的傷害。

4、美容養(yǎng)顏：三七粉里面的氨基酸、蛋白質(zhì)含量非常高，可以讓女性朋友的肌膚變得更加細嫩。進食三七粉有利于血液流通的速度變快，調(diào)節(jié)血脈，從而讓臉上的斑點慢慢消退。再加上它會將肌膚里面過量的脂肪消滅掉，使得肌膚看上去滑嫩無比。



三七粉什么時候服用*好

雖然三七粉有很多好處，不過并不是什么時候服用都有效果的，只有午飯和晚飯后服用才有效。需要注意的是，服用的量一定要嚴格控制好，不能多，不然會起到反作用。三七粉不需要每天都進食，每隔幾天進食一次即可，進食太多會增加腎臟的工作量。

雖然三七粉是一種營養(yǎng)元素非常多的中藥材，不過大家也要適量食用，以免給自己的腎臟帶來負擔。大家要是不知道自己適不適合服用三七粉，可以先咨詢下當?shù)氐尼t(yī)生，然后在他們的指導下使用。要是醫(yī)生不建議服用的話，一定不要偷偷吃，防止對身體產(chǎn)生不良影響。

責任編輯：故淵 wealthfootsteps.com 2019-12-5 13:41:22

文章來源：