添加日期：2019年11月18日 閱讀：3100
平時(shí)多喝水可以提高身體機(jī)能，幫助身體的正常代謝，這些相信很多人都清楚。但是一天下來(lái)只是單單喝水的話卻也讓人難以下咽,今天小編就教大家來(lái)泡一個(gè)南京同仁堂紅豆薏米水泡茶葉，它不僅有排毒的功效，還能祛除體內(nèi)的濕氣,有利水消腫的作用。
一、薏仁茶的做法
1.材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
2.做法：將以上材料用熱水煮開(kāi)即可。
3.功效：淡化黑斑、美白肌膚。
二、成分
薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，清熱去濕，消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。
三、療效
薏仁油有興奮、解熱、止脫發(fā)的作用，還具有消炎排膿的效用，對(duì)于癌細(xì)胞還可以抑制成長(zhǎng)。
1.用于頭發(fā)：它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
2.用于皮膚：對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
此外，薏仁算是谷物的一種，用水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。
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