添加日期：2019年11月11日 閱讀：716
每個父母都想擁有一個聰明漂亮的寶寶，孕婦在孕期的時候就需要注意食補了，多一些利于孩子變得聰明漂亮的食物。那么孕婦吃什么寶寶皮膚會白?
1、牛奶：孕婦在孕期的時候可以多飲用一些牛奶，因為牛奶中的鈣物質很豐富，而孕婦這個時候對于鈣物質的需求很大，所以孕婦應該堅持飲用牛奶，會使得孩子皮膚變得白皙，牛奶可以抑制黑色素的沉淀，從而達到美白的功效。
2、豆制品：孕婦在飲食上也要吃些豆制品，這類食物可以增加皮膚的彈性，減緩皮膚的衰竭速度，所以想要一個漂亮可愛的孩子，也需要堅持吃豆制品。
3、水果：水果對于孕婦而言也是至關重要的，水果中的維生素含量特別豐富，而這些物質正是胎兒發(fā)育所需要的，所以孕婦需要多吃些新鮮的水果，蘋果就是不錯的選擇，它會使得孩子的皮膚變得鋼架白皙，而且西紅柿、獼猴桃也可以多吃些，它們具備很強的抗氧化作用，減少黑色素的形成，使得皮膚變得更加細膩光滑。
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